Новый год уже близко.
Несмотря на войну, которая сегодня коснулась каждого украинца, наш народ не падает духом. Многие уже думают о том, как будут отмечать новый год и что готовить на новогодний стол, составляют новогоднее меню 2023. Медики не остались в стороне и дают рекомендации про правильное питание и здоровый образ жизни.
Медик Денис Кутепов назвал три главных правила встречи Нового года, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы не испортить праздник. О них врач-хирург рассказал в своем видеоблоге на YouTube-канале.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Исследования, доказывают что колбасы, обработанное мясо и копчености вредны для здоровья. Однако люди почему-то очень любят ставить все это на новогодний стол. Но все эти советы относятся к регулярности, то есть пожизненному употреблению нездоровых продуктов, а если принять что-то эпизодически (несколько раз в год), даже самые «ужасные» продукты, ничего страшного ни с кем не случится,считает медик.
Но, по мнению Кутепова, действительно важные правила, касающееся новогоднего стола и праздников, все-таки существуют.
Первое правило - не переедать. Очень важно не перебарщивать с употреблением еды, помня, что все хорошо в меру, отметил врач.
Второе правило - не перебирать с алкоголем ни в коем случае. Это прямая дорога к острому панкреатиту, который является очень частой причиной обращения пациентов и в новогоднюю ночь, и в последующие праздничные дни в приемный покой хирургического отделения, рассказал специалист.
Третье правило гласит: движение - это жизнь. Медик призвал на праздники как можно больше двигаться, а не лежать на диване, поглощая оливье и шампанское.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики выяснили, сколько бутылок пива может вызвать инсульт
Читайте также: Опубликован список 20 лучших острых блюд мира
Елена КовальНовости
Невидимый враг пожилых: как вовремя распознать болезнь
23:47 27 сен 2024.
Знаменитая и непонятная: завтра Брижит Бардо исполнится 90 лет
22:30 27 сен 2024.
Информация о захвате киевского торгового центра не подтвердилась
22:15 27 сен 2024.
В Кривом Роге объявлен траур
21:45 27 сен 2024.
Климатические активисты снова напали на Ван Гога
21:30 27 сен 2024.
Камала Харрис отбирает у Трампа его главный козырь - экономику
20:30 27 сен 2024.
Объвлено о ситуации со светом на завтра
20:15 27 сен 2024.
Начальник ОВА рассказал о восстановлении уманского дома
19:30 27 сен 2024.
Екатерина Одарченко приняла участие в Трансатлантическом форуме по геоэкономике 2024 года
19:23 27 сен 2024.
Трамп похвалил Зеленского
19:15 27 сен 2024.