
С артритом сталкивается множество людей.
Боль при артрите может ощущаться, когда в тканях тела образуются игольчатые кристаллы. Это результат того, что в кровотоке человека имеется слишком много мочевой кислоты, причиной накопления там которой зачастую является неправильное питание. А одной из разновидностей воспалительного артрита является подагра.
Следует пояснить, что мочевая кислота по сути своей представляет собой отходы, образующиеся при расщеплении особого типа белка. Некоторый ее уровень в организме имеется всегда, но ее излишнее содержание как раз и приводит к подагре.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Чрезмерный уровень мочевой кислоты в крови может быть объяснен множеством причин, основной из которых можно назвать питание. Именно тот выбор продуктов, которые человек предпочитает, во многом и играет важную роль как собственно в возникновении подагры, так и в частоте и болезненности ее приступов.
Поэтому, если внимательнее относиться к своей диете, то можно минимизировать риск развития этого заболевания. Так, в частности, специалисты рекомендуют избегать таких продуктов с высоким содержанием пуринов, как субпродукты (сердце, печень, почки), жирную рыбу (сельдь, скумбрия, сардины, форель) и морепродукты (икра, крабы, креветки, мидии), жирное мясо, мясные и дрожжевые экстракты. Допустимо употребление в небольших количествах таких продуктов, как курица, утка, баранина, говядина, бобовые, грибы, цветная капуста, шпинат и спаржа, а также цельнозерновой хлеб и отруби. В них отмечается умеренное содержание пурина. Наименьшим же содержанием пурина могут похвастаться макароны, яйца, большая часть фруктов и овощей.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
На электроэнергии для ВСУ разворовали 25 миллионов
16:30 02 сен 2025.
Оккупанты обстреляли несколько школ на Черниговщине
16:15 02 сен 2025.
Путин требует от Европы устроить энергетическую блокаду Украины
15:55 02 сен 2025.
Зеленский и Путин не готовы к личной встрече, - Эрдоган
15:30 02 сен 2025.
Трамп отказался от премии мира
15:15 02 сен 2025.
Фицо обсудит с Зеленским удары по российской энергетике
14:55 02 сен 2025.
Убийство Парубия: суд арестовал подозреваемого
14:30 02 сен 2025.
Украина экспортировала рекордный объем электроэнергии
14:15 02 сен 2025.
В Киеве запустили артпоезд, посвященный Казимиру Малевичу
14:14 02 сен 2025.
Подозреваемый в убийстве Парубия признал вину
13:55 02 сен 2025.
Россия и Китай построят новый газопровод
13:30 02 сен 2025.