
Орехи богаты минералами, витаминами и растительными соединениями.
Люди зачастую употребляют калорийные продукты для насыщения, но следует помнить, что среди них имеются как вредные, так и нужные для здорового организма. В рацион могут входить десять разных калорийных составляющих, между которыми есть своя разница.
Сало употребляют многие из-за его вкуса и питательности. В продукте содержатся витамины, жирные кислоты и минеральные соединения, способные укреплять иммунитет. Не нужно есть много копченного сала, иначе могут сформироваться канцерогенные вещества.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В кокосовом масле присутствуют жиры в большом количестве, но медики просят не волноваться по этому поводу. Уникальный набор жирных кислот в этом ингредиенте позитивно сказывается на организме и способствует похудению.
Орехи макадамия богаты минералами, витаминами и растительными соединениями. Продукт улучшает пищеварение, оздоравливает сердце и контролирует уровень сахара в крови. Помимо того, орешки отлично нейтрализуют свободные радикалы, провоцирующие повреждение клеток и влияющие на развитие диабета.
Сливочное масло считается довольно калорийным пищевым изделием, но если есть его умеренно, то можно получить максимум пользы, в частности, улучшить сердечное состояние, пищеварение и работу мозга.
Негативно на здоровье сказывается майонез, у которого нет полезных свойств. Наоборот, при его поедании набирается лишний вес.
Другие калорийные продукты, встречающиеся в рационе многих людей – авокадо, печень трески, пармезан, бекон и темный шоколад. Последний, несмотря на все стереотипы, содержит питательные вещества, хорошо воздействующие на здоровье. Именно темный шоколад снижает возможность появления сердечных болезней и обновляет здоровье потребителя.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
На Киевщине обнаружили российскую ракету
14:55 05 сен 2025.
Зеленский хочет, чтобы Орбан услышал сигнал от Трампа
14:30 05 сен 2025.
Крипто-2025 в цифрах: 10 ключевых показателей от Binance Research
14:15 05 сен 2025.
Пограничники «спасли» 80 мужчин
13:55 05 сен 2025.
В госбюджете нет денег на зарплаты учителям
13:30 05 сен 2025.
Подросток готовил массовую резню в одной из школ Закарпатья
13:15 05 сен 2025.
Оккупанты убили депутата Херсонского облсовета
12:55 05 сен 2025.
На Черниговщине возросло количество раненых
12:30 05 сен 2025.
Путин уверяет, что будет уважать гарантии безопасности для Украины
12:15 05 сен 2025.
Руководителя аэропорта Одессы обвиняют в убытках на 15 миллионов
11:55 05 сен 2025.
Путин ждет Зеленского в Москве
11:30 05 сен 2025.