Медики рассказали, почему женщинам необходимо есть гранаты

Некоторые продукты питания обладают не только прекрасными вкусовыми качествами, но и имеют удивительный лечебно-профилактический потенциал. Ярким примером может послужить гранат. 

Зарубежные ученые проводили эксперимент, в ходе которого удалось установить, что употребление ягоды в пищу способствует нормализации выработки гормона эстрогена. Если эстроген вырабатывается в нормальном количестве, то это может послужить отличной профилактикой рака груди, сообщают зарубежные СМИ. 

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Помимо прочего, гранаты могут похвастаться богатейшим витаминным составом, что способствует улучшению состояния здоровья. Антиоксиданты препятствуют преждевременному старению, продлевая молодость кожи. 

Лучше всего употреблять сами ягоды, а не сок на их основе: он всегда проигрывает по уровню полезности. Помимо прочего, производители добавляют сахар в большом количестве, что делает его далеко не таким полезным. Также регулярное употребление граната в пищу позволяет улучшить качество интеллектуальной деятельности и укрепить память. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.