
Лучше не покупать шаурму на улице, а приготовить это вкусное блюдо дома.
Ещё в 19 веке ливанцы научились заполнять питу рубленым мясом, добавляя туда овощи, зелень и соус. В то время это блюдо называлось "донер-кебаб". В 80-х годах прошлого века в Украине аналогичная еда получила название "шаурма". У потребителей данное блюдо вызвало неоднозначную реакцию. Сегодня разобраться во всех вопросах относительно пользы и вреда от употребления шаурмы, помогут эксперты.
Что входит в состав шаурмы?
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Основу шаурмы составляют: лаваш, кусочки обжаренной курицы, овощи, приправы и разнообразные соусы.
Не опасно ли есть шаурму?
Состав шаурмы очень даже подобран правильно: мясо - белок, овощи - микроэлементы и витамины, лаваш - быстрые углеводы. Но частое употребление данного продукта может вызвать появление избыточной массы тела. Ведь 100 грамм шаурмы содержат более 200 ккал. При превышении вашей дневной нормы употребления калорий, вы можете легко набрать вес.
Все ли могут есть шаурму?
Употребление данной еды противопоказано людям с заболеваниями желудка и почек. Всё дело в соусах, которыми производитель щедро поливает шаурму.
А как, насчёт "уличной" шаурмы?
Покупать шаурму с лотков, можно лишь будучи твёрдо уверенным в соблюдении производителем санитарных норм. При проверке экспертами качества уличной шаурмы, удалось обнаружить отсутствие элементарных правил по соблюдению санитарии: отсутствие приспособлений для мытья рук и посуды, отсутствие у сотрудников перчаток и головных уборов соответствующего назначения, использование продуктов с истёкшим сроком годности.
Если вы очень любите шаурму, но боитесь получить отравление после употребления продукции сомнительного качества - приготовьте это вкусное блюдо дома. Во время такой процедуры вы сможете подобрать себе количество ингредиентов по вкусу, а так же заменить острые соусы, на те, которые наименее безопасны для вашего организма.
Фото: bash.news
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Билеты на чемпионат мира по футболу будут продаваться по принципу динамического ценообразования
22:45 03 сен 2025.
Фильм о погибшей на войне девочке вызвал на кинофестивале в Венеции 22-минутную овацию
22:30 03 сен 2025.
Зеленский высказался о "корейском варианте" завершения войны в Украине
22:15 03 сен 2025.
Три человека погибли в результате крушения фуникулера в Лиссабоне
21:45 03 сен 2025.
«Кибербезопасность — общее дело»: В Киеве на IT Meets обсудили, как бизнесу защитить данные и репутацию
21:38 03 сен 2025.
Владимир Зеленский прибыл в Париж и уже встретился с Макроном
21:30 03 сен 2025.
Министр обороны Великобритании сделал важное заявление в Киеве
20:45 03 сен 2025.
Трамп сказал, что скоро позвонит Путину
20:15 03 сен 2025.
Суд вернул столичным чиновникам усадьбу на Подоле
19:55 03 сен 2025.