
Особенно в период восстановления после болезни.
Медики заявили, что многие люди страдают от замедленного пищеварения и нарушенной микробиомы кишечника. Им рекомендуется употреблять фрукты в первой половине дня, когда еда в желудок еще не поступала. Если процессы пищеварения замедлены, а в желудок попадает содержащаяся в этих продуктах фруктоза и сахароза, брожение усиливается. В итоге возникает вздутие и человек испытывает сильный дискомфорт. Опасным доктора также считают синдром избыточного бактериального и грибкового роста. Он обычно развивается на фоне бродильных процессов. По этой причине от фруктов в период, когда возникают проблемы с ЖКТ, лучше вообще отказаться.
Медики подчеркнули, что ягоды несут организму больше пользы. Они богаты на антиоксиданты, которые благотворно влияют на здоровье и продлевают молодость.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Во избежание метеоризма лучше употреблять кислые, а не сладкие фрукты.
Фото: pxhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
«Укрзализныця» назначила дополнительные поезда
02:20 04 июн 2025.
Владимир Зеленский назначил бывшего командира Сухопутных войск ВСУ на новую должность
22:15 03 июн 2025.
Виктор Орбан по-прежнему остается противником вступления Украины в ЕС
21:30 03 июн 2025.
Александр Сырский назвал потери врага в этом году
20:45 03 июн 2025.
Андрей Ермак встретился в Вашингтоне с Китом Келлогом
20:30 03 июн 2025.
Российские командиры приказывают убивать раненых украинских воинов
20:15 03 июн 2025.
Работник ТЦК вымогал взятки за бронь от мобилизации
19:55 03 июн 2025.
Зеленский назначил нового главу Херсонской ГВА
19:30 03 июн 2025.