Они незаменимы в период вирусных инфекций.
Специи – важная часть многих блюд, без которой еда получается менее вкусной и ароматной. Однако этим преимущества вкусовых добавок не исчерпываются.
Употребление некоторых специй способствует укреплению иммунитета. Эксперты определили четыре самые полезные для организма специи.
Куркума
Специя отличается не только ярким вкусом, но и высоким содержанием антиоксидантов с противовоспалительными свойствами. Куркума способствует улучшению состояния при таких заболеваниях, как грипп и гепатит.
Гвоздика
Богата антиоксидантами. Специю можно использовать при приготовлении чая.
Имбирь
Результаты научных исследований показали, что имбирь обладает антибактериальными свойствами. Таким образом, специя незаменима в период вирусных инфекций.
Чеснок
Не стоит забывать и об антисептических свойствах чеснока. Продукт помогает бороться с вирусами и предотвращать опасные заболевания. Полезные свойства продукта объясняются наличием аллицина, который образуется при разрушении целостности чеснока. Соединение обладает бактерицидным действием.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Ученые предупредили о наступлении пустынь по всему миру
23:45 30 апр 2024.
Французские эксперты дали Макрону невыполнимые рекомендации
23:20 30 апр 2024.
Голливудская звезда пожалела о своем участии в супергеройском фильме
22:45 30 апр 2024.
Парламент Норвегии принял решение о дополнительной помощи Украине
22:30 30 апр 2024.
В Пентагоне рассказали, сколько ракет ATACMS получит Украина
22:15 30 апр 2024.
"Летающая тарелка" останется в Киеве навсегда
21:45 30 апр 2024.
В нью-йоркском суде над Дональдом Трампом начался важный этап
21:30 30 апр 2024.
Май начнется в Украине роскошной погодой (Карта)
21:15 30 апр 2024.
Разгадана "тайна невысокой цены" на картину Густава Климта
20:45 30 апр 2024.
Стратегию ударов украинских дронов по российским НПЗ будут изучать в военных академиях
20:30 30 апр 2024.
Задержки в поставках повлияли на доверие украинцев к НАТО
20:15 30 апр 2024.