
С возрастом организм труднее перерабатывает молочный сахар.
Всё больше взрослых людей начинают отказываться от употребления молочных изделий из-за непереносимости лактозы. Это происходит из-за того, что с возрастом организму становится всё труднее переработать молочный сахар.
Медики дали несколько рекомендаций, которые помогут определить наличие непереносимости лактозы. В первую очередь стоит обратить внимание на пищеварительную систему. Явный признак проблем - это вздутия живота или диарея спустя несколько часов после приёма даже незначительного количества молока, например, латте.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Для более точного определения недуга нужно обратиться к врачам и пройти анализ на наличие в крови галактозы.
Для тех, кто переживает за своё состояние, медики рекомендуют употреблять продукты с самым низким содержанием лактозы: йогурты, твердые сыры и сливки. Также можно есть сгущенное молоко и мороженное.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп заявил, что "узнал интересные вещи" о Путине
23:05 02 сен 2025.
Польша хочет присоединиться к "большой двадцатке"
22:45 02 сен 2025.
Мобилизация не прекратится даже в случае прекращения огня с Россией
22:30 02 сен 2025.
Дональд Трамп "очень разочарован" Путиным
21:45 02 сен 2025.
Владимир Зеленский: Путин в Китае продолжает рассказывать свои басни
21:30 02 сен 2025.
В ОП объяснили, почему открыли выезд за границу для мужчин 18-22 лет
20:30 02 сен 2025.
Сервисы "Новой почты" временно недоступны
20:00 02 сен 2025.