
Главное - есть фрукты в умеренных количествах.
Диабет 2-го типа - это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови постоянно колеблется. Употребление фруктов приносит множество преимуществ для здоровья, но некоторые виды могут повысить уровень сахара в крови, пишет Express.
Продукты, которые медленно расщепляются на сахар в крови, оказывают незначительное влияние на уровень сахара, но те, которые быстро расщепляются, могут вызвать скачки сахара в крови.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Специалисты назвали пять фруктов, которые нужно употреблять в умеренных количествах, так как они имеют высокий гликемический индекс.
К ним относятся:
- Арбузы
- Тыква
- Ананас
- Фруктовый сок
- Сухофрукты
«Главное - есть фрукты в умеренных количествах, так как важно убедиться, что вы не усваиваете слишком много граммов углеводов в результате потребления фруктов», - предупреждают специалисты.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали два простых способа, как снизить риск диабета
Читайте также: Медики назвали внешний признак диабета
Елена КовальНовости
Удар по Сумах: количество пострадавших возросло
12:55 15 апр 2025.
В Румынии найдены серебряные сокровища даков (Фото)
12:45 15 апр 2025.
Предательницы готовили серию взрывов в Виннице
12:30 15 апр 2025.
В США раскритиковали Зеленского
12:15 15 апр 2025.
Генштаб ВСУ сократил подготовку военнослужащих
11:55 15 апр 2025.
США хотят прекратить финансирование НАТО и ООН
11:30 15 апр 2025.
Трамп отказался наказывать РФ за удар по Сумах
11:15 15 апр 2025.
Зеленский хочет продлить военное положение и мобилизацию
10:55 15 апр 2025.
Советники просят Трампа быть осторожным с Путиным
10:30 15 апр 2025.
В Конгрессе США готовят проект по поддержке Украины
10:15 15 апр 2025.
Мы на пороге чего-то важного, - Уиткофф
09:55 15 апр 2025.