Медики назвали признаки истощения организма

Одним из стандартных признаков патологического истощения организма от усталости являются изменения в настроении. Чаще всего они находят выражение в тревожности, отстраненности и депрессии. Человека также должна встревожить усталость, которая не проходит даже после полноценного сна.

Как сообщила изданию Express британский диетолог Кларисса Ленхерр, основным признаком истощения считается невозможность сосредоточиться. «Мозговой туман» мешает человеку думать и рассуждать.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

О проблемах организма могут сигнализировать резкие колебания веса на фоне переутомления. Сухая и тусклая кожа также может стать причиной для беспокойства. По словам Ленхерр, британские и нидерландские ученые доказали, что на снижение внимания и когнитивных способностей могут влиять воспалительные процессы, скрытно протекающие в организме.

Развитию синдрома хронической усталости также могут способствовать нарушения в работе иммунной системы, недостаток йода или заболевания щитовидной железы.

Фото: Pixabay.com

Елена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.