Медики назвали ознаки виснаження організму

Однією із стандартних ознак патологічного виснаження організму від втоми є зміни в настрої. Найчастіше вони знаходять вираз в тривожності, відстороненості і депресії. Людину також повинна стривожити втома, яка не проходить навіть після повноцінного сну.

Як повідомила виданню Express британський дієтолог Кларисса Ленхерр, основною ознакою виснаження вважається неможливість зосередитися. «Мозковий туман» заважає людині думати і міркувати.

Про проблеми організму можуть сигналізувати різкі коливання ваги на тлі перевтоми. Суха і тьмяна шкіра також може стати причиною для занепокоєння. За словами Ленхерр, британські та нідерландські вчені довели, що на зниження уваги і когнітивних здібностей можуть впливати запальні процеси, що потай протікають в організмі.

Розвитку синдрому хронічної втоми також можуть сприяти порушення в роботі імунної системи, нестача йоду або захворювання щитовидної залози.

Фото: Pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.