
Не менее четырех часов в неделю легких упражнений — это идеальный вариант для восстановления.
Согласно данным шведских ученых из Института неврологии и физиологии Гетеборгского университета, физическая активность может иметь решающее значение для успешного выздоровления после инсульта. Исследование опубликовано в JAMA Network Open.
Для исследования специалисты собрали и изучили информацию о жизни и здоровье 400 мужчин и женщин, средний возраст которых составил 72 года. Все участники перенесли инсульт в период с октября 2014 года по июнь 2019 года. Во время эксперимента 53% добровольцев увеличили свою физическую активность, а 47% уменьшили ее.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Результаты исследования показали, что люди, которые постепенно повышали уровень физической активности в течение шести месяцев, быстрее восстанавливали физические и когнитивные функции после инсульта, по сравнению с теми, кто мало времени уделял упражнениям.
«Не менее четырех часов в неделю легких упражнений — это идеальный вариант для восстановления после инсульта, поскольку физическая активность способствует пластичности мозга. Занятия могут включать в себя езду на велосипеде, пешие прогулки, садоводство, рыбалку, настольный теннис и даже боулинг», — сказала доктор Донгни Буварп, ведущий автор исследования.
Фото: unsplash.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики выяснили, какая опасная болезнь развивается у людей после инсульта
Читайте также: Какая работа повышает риск инсульта на 29–45%, выяснили ученые
Елена КовальНовости
Западные СМИ анализируют вклад Джорджио Армани в мир моды
23:10 04 сен 2025.
Полиция закрыла крупнейший в мире пиратский сайт спортивных трансляций
21:45 04 сен 2025.
На следующей неделе могут продать киевский Житний рынок
21:15 04 сен 2025.
Среди погибших при крушении фуникулера в Лиссабоне был украинец
20:45 04 сен 2025.
Владимир Зеленский рассказал о беседе с Дональдом Трампом
20:15 04 сен 2025.
В РФ видят «тревожные признаки» в экономике
19:55 04 сен 2025.
Российские оккупанты нанесли ракетный удар по Одесской области
19:30 04 сен 2025.
Есть военное и политическое предложение 35 лидеров, - Макрон
19:15 04 сен 2025.