
За сохранение беременности отвечает гормон прогестерон.
Врач Елена Андреева перечислила главные витамины, которые будут способствовать здоровому течению беременности. При этом эксперт отметила, что некорректное питание повышает риск бесплодия.
Для готовящихся стать матерью женщин важно иметь в рационе соль, сахар, а также жиры животного происхождения. В то же время в сутки нельзя употреблять больше 5 граммов натрия. С сахаром предельная норма составляет 50 граммов. Жиры в идеальных условиях входят в меню в пропорциях 1,4—2,2 грамма на 1 кг. Врач обратила внимание на пользу витамина А для синтеза прогестерона. Указанный гормон отвечает за сохранение беременности. Его дефицит негативным образом отражается не только на женщинах, но также на мужчинах. Витамин A можно найти в яичном желтке, его в достатке в сливочном масле, содержится он и в печени.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Для мужчин обязательным является наличие в рационе витамина C, поскольку он благоприятно сказывается на активности сперматозоидов. У женщин при его норме меньше возникает риск выкидыша или осложнений при вынашивании ребенка. Содержится витамин в шиповнике, цитрусовых, черной смородине.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Киеве горела фабрика Порошенко
14:15 06 сен 2025.
Россия затягивает войну, - Зеленский
13:15 06 сен 2025.
Стало известно, сколько «Шахедов» выпускает РФ в месяц
12:55 06 сен 2025.
Земельную схему на 160 миллионов выявили под Киевом
12:15 06 сен 2025.
«Укрзализныця» открыла продажу билетов на поезда в ЕС по евроколее
11:55 06 сен 2025.
Оккупанты ударили по железной дороге вблизи Славянска
11:15 06 сен 2025.
Трамп требует от Европы гарантий безопасности для Украины
10:50 06 сен 2025.
Глава области с делегатами приняли участие в заседании Конгресса местных и региональных властей
10:30 06 сен 2025.
Зеленский ждет Путина в Киеве
10:10 06 сен 2025.
Силы ПВО уничтожили более 65 вражеских дронов этой ночью
09:50 06 сен 2025.