Медики назвали эффективные методы для снятия боли в спине

Боль в спине известна многим людям. Причины этого могут быть разными: от сидения в офисе весь день, неправильной осанки, от долгого пребывания в положении стоя или от слишком малоподвижного образа. Часто возникают боли в спине по межпозвоночным дискам, а также их появление зависит от состояния суставов, которые могут, например, воспалиться и вызвать боль в спине. Если болезненность сохраняется более двенадцати недель, то специалисты говорят о хронической боли.

Чтобы предотвратить заболевание, защитить суставы и позвонки, необходимо заниматься спортом. В любом случае, сначала следует выяснить, какой у вас тип боли в спине, и откуда она исходит. Тогда будет легче подобрать метод лечения.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Если физические упражнения, занятия спортом не решают проблему, то может помочь дополнительное тепло на больное место, массаж или иглоукалывание, которое должен делать специалист. «Боль в спине раздражает и ограничивает нас в повседневной жизни. Но прежде чем прибегать к лекарствам, нужно попытаться облегчить боль, например теплом. Это помогает как при «забитых» мышцах шеи, так и напряжении в спине. Одним из преимуществ является то, что вы можете определить степень тепла самостоятельно. Массаж, спокойные и размеренные движения рук в местах боли помогают расслабить мышцы и уменьшить боль. А вот быстрых или отрывистых движений определенно следует избегать — это может привести к дальнейшему ухудшению состояния, — советует врачи.

Если и эти методы лечения безуспешны, медики рекомендуют прибегнуть к микротерапии. Это - малоинвазивный метод лечения различных заболеваний, которые требуют оперативного вмешательства в минимальном объеме — введение игл, катетеров и зондов под контролем УЗИ, МРТ и КТ.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.