мышцы

03 мая 2024

Главная / Новости

Все новости

Физиотерапевт назвал четыре упражнения для снятия боли в спине

Неправильная техника упражнений может усугубить боли в спине.

14:45 13 дек 2023.

Эксперт назвал пять упражнений для спины, которые быстро сжигают жир

Эти эффективные силовые упражнения помогут вам держать спину в тонусе.

14:30 15 дек 2021.

Медики рассказали, почему долгое сидение вредно для здоровья

Сидение в течение длительного времени оказывает негативное влияние на опорно-двигательный аппарат.

10:31 05 ноя 2021.

Пять лучших продуктов для роста мышц назвали специалисты

Для роста мышечной массы полезны яйца.

16:30 31 авг 2021.

Диетолог назвал худшую еду перед тренировкой

Если вы не будете контролировать то, чем вы питаетесь перед нагрузкой, это может сделать вашу тренировку менее эффективной - вот почему так важно знать, какую пищу лучше всего есть перед занятиями спортом.

16:30 15 июн 2021.

Медики назвали четыре привычки, которые мешают сбросить вес

Все они связаны с метаболизмом.

18:50 11 май 2021.

Медики рассказали, к каким болезням приводит дефицит витамина Д

Недостаток витамина приводит к ослаблению мышц.

15:32 19 апр 2021.

Медики назвали положения тела, которые наносят вред здоровью

Люди совершают одни и те же ошибки, когда сидят с гаджетами или за ПК.

07:54 18 фев 2021.

Ученые объяснили, как укрепить мышцы без физической нагрузки

Сделать это можно с помощью популярного продукта.

08:31 17 фев 2021.

Медики назвали эффективные методы для снятия боли в спине

Боль в спине ограничивает нас в повседневной жизни.

09:30 30 дек 2020.

Медики объяснили, как правильно принимать душ по утрам

Это поможет зарядиться энергией на целый день.

09:42 08 дек 2020.

Медики объяснили, с какой частотой обновляются органы человека

Каждый день отмирают миллиарды старых клеток.

18:20 10 ноя 2020.

Медики объяснили, почему полезно сидеть на корточках

В организме даже в состоянии покоя происходит сжигание жиров.

01:30 16 мар 2020.

Врачи рассказали, как избавиться от обвисшего живота

5 простых советов, чтобы ваш пресс наконец вышел из-под прикрытия.

13:35 02 янв 2020.

Ученые выяснили, почему кошки виляют хвостом

Кошки виляют попой перед тем, как прыгнуть.

04:40 07 ноя 2019.

Медики рассказали, как определить причину головной боли

Насчитывается около 200 видов головной боли.

15:17 28 авг 2019.

Медики рассказали, почему нужно пить теплую воду

Стакан воды с утра запускает метаболизм.

10:47 13 авг 2019.

Врачи назвали болезни, провоцируемые нехваткой соли в организме

Из-за отсутствия соли в рационе страдает прежде всего нервная система.

11:47 07 авг 2019.

Эксперты назвали семь белковых продуктов, помогающие нарастить мышцы

Данные продукты доступны в финансовом плане.

16:09 27 июл 2019.

Специалисты рассказали, сколько шагов в день нужно проходить

Ходьба не может заменить полноценные тренировки.

13:07 22 июн 2019.

Ученые назвали главное лекарство от старости

Деградация мышечной ткани имеет негативное воздействие не только на двигательный аппарат, но и на обмен веществ.

08:33 29 май 2019.

Ученые определили самые полезные для фитнеса растения

Применение некоторых растений и специй может помочь улучшить результативность в спортзале.

19:39 10 апр 2019.

Медики назвали 5 причин есть яйца каждый день

Яйца – излюбленный объект негативной критики.

12:31 06 фев 2019.