Медики назвали ефективні методи для зняття болю в спині

Біль у спині відома багатьом людям. Причини цього можуть бути різними: від сидіння в офісі весь день, неправильної постави, від довгого перебування в положенні стоячи або від занадто малорухливого способу життя. Часто виникають болі в спині по міжхребцевим дискам, а також їх поява залежить від стану суглобів, які можуть, наприклад, запалитися і викликати біль у спині. Якщо хворобливість зберігається понад дванадцять тижнів, то фахівці говорять про хронічний біль.

Щоб запобігти захворюванню, захистити суглоби і хребці, необхідно займатися спортом. У будь-якому випадку, спочатку слід з'ясувати, який у вас тип болю в спині, і звідки він походить. Тоді буде легше підібрати метод лікування.

Якщо фізичні вправи, заняття спортом не вирішують проблему, то може допомогти додаткове тепло на хворе місце, масаж або голковколювання, яке повинен робити фахівець. «Біль у спині дратує й обмежує нас у повсякденному житті. Але перш ніж вдаватися до ліків, потрібно спробувати полегшити біль, наприклад теплом. Це допомагає як при «забитих» м'язах шиї, так і при напрузі у спині. Однією з переваг є те, що ви можете визначити ступінь тепла самостійно. Масаж, спокійні і розмірені рухи рук в місцях болю допомагають розслабити м'язи і зменшити біль. А ось швидких або уривчастих рухів безумовно слід уникати - це може привести до подальшого погіршення стану, - радить лікарі.

Якщо й ці методи лікування безуспішні, медики рекомендують вдатися до мікротерапіі. Це - малоінвазивний метод лікування різних захворювань, які вимагають оперативного втручання в мінімальному обсязі - введення голок, катетерів і зондів під контролем УЗД, МРТ і КТ.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.