
Улучшить кровоток помогают регулярные физические упражнения.
Специалисты назвали четыре способа, позволяющих снизить риск образования тромбов в кровотоке. Комментарий специалистов последовал после реакции общественности на массовую вакцинацию западным препаратом AstraZeneca.
Медики называют первым способом для снижения риска тромбообразования необходимость выполнять специальное упражнение. Нужно сгибать ноги, а также двигать ступнями, что значительно улучшает скорость кровотока.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вторым советом является отказ от курения, так как никотин и смолы чрезмерно повреждают кровеносные сосуды. Из-за этого тромбоциты сильнее слипаются, удваивая риск образования тромбов. Если бросить курить, то свёртывание крови намного снижается.
Третьим способом называют отказ от переедания. Люди с избыточным весом тела, особенно при ожирении, рискуют тем, что у них может развиться тромбоз глубоких вен, в ряде случаев возможна также тромбоэмболия лёгочной артерии.
Четвертым способом является необходимость вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Рекомендуется заниматься в спортивном зале 2-3 раза в неделю, что улучшит кровоток и увеличит шансы не умереть от тромбоза.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
ССО и партизаны нанесли сильный удар по российскому НПЗ
19:15 07 сен 2025.
Оккупанты заявили, что нанесли удары по заводам и авиабазам в Украине
18:15 07 сен 2025.
США пригрозили Путину «полным коллапсом»
17:55 07 сен 2025.
Удар по Киеву: за помощью обратились 100 человек
17:15 07 сен 2025.
Путин - трус, который атакует женщин и детей, - Чехия
16:55 07 сен 2025.
Ночной обстрел Украины: убито 4 человека, 44 – ранены
16:15 07 сен 2025.
Самолет премьер-министра Армении впервые пролетел над Азербайджаном
15:55 07 сен 2025.
Российские дроны атаковали Славянск, есть жертвы
15:15 07 сен 2025.
В Киеве ограничат движение транспорта
14:55 07 сен 2025.
Оккупанты обстреляли жилые дома в Одессе, есть раненые
14:15 07 сен 2025.
В августе возвращено в 5 раз больше, чем потеряно, - Сырский
13:55 07 сен 2025.