
Улучшить кровоток помогают регулярные физические упражнения.
Специалисты назвали четыре способа, позволяющих снизить риск образования тромбов в кровотоке. Комментарий специалистов последовал после реакции общественности на массовую вакцинацию западным препаратом AstraZeneca.
Медики называют первым способом для снижения риска тромбообразования необходимость выполнять специальное упражнение. Нужно сгибать ноги, а также двигать ступнями, что значительно улучшает скорость кровотока.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вторым советом является отказ от курения, так как никотин и смолы чрезмерно повреждают кровеносные сосуды. Из-за этого тромбоциты сильнее слипаются, удваивая риск образования тромбов. Если бросить курить, то свёртывание крови намного снижается.
Третьим способом называют отказ от переедания. Люди с избыточным весом тела, особенно при ожирении, рискуют тем, что у них может развиться тромбоз глубоких вен, в ряде случаев возможна также тромбоэмболия лёгочной артерии.
Четвертым способом является необходимость вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Рекомендуется заниматься в спортивном зале 2-3 раза в неделю, что улучшит кровоток и увеличит шансы не умереть от тромбоза.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп заявил, что "узнал интересные вещи" о Путине
23:05 02 сен 2025.
Польша хочет присоединиться к "большой двадцатке"
22:45 02 сен 2025.
Мобилизация не прекратится даже в случае прекращения огня с Россией
22:30 02 сен 2025.
Дональд Трамп "очень разочарован" Путиным
21:45 02 сен 2025.
Владимир Зеленский: Путин в Китае продолжает рассказывать свои басни
21:30 02 сен 2025.
В ОП объяснили, почему открыли выезд за границу для мужчин 18-22 лет
20:30 02 сен 2025.
Сервисы "Новой почты" временно недоступны
20:00 02 сен 2025.