
Большинство продуктов составляют основу рациона многих людей.
Специалисты назвали ряд продуктов, которые вызывают преждевременное старение.
В первую очередь диетологи обращают внимание на сахар. Он провоцирует сразу несколько процессов, влияющих на здоровье и внешний вид. Кариес разрушает зубы, а ожирение приводит к ухудшению состояния кожи и волос. Наибольший же вред может принести сахарный диабет, комплексно влияющий на организм.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Далее следует маргарин, в составе которого находятся трансжиры. Из-за них возникают многие хронические заболевания, и кроме того, употребление этого продукта отражается на внешности, поскольку он влияет на водный баланс, от которого напрямую зависит появление морщин. Аналогичный эффект происходит и при повышенном потреблении соли. Специя также задерживает влагу, а кроме того, негативно воздействует на почки.
Не менее распространёнными продуктами, вызывающими преждевременное старение, являются белый хлеб и макаронные изделия. В их состав входит рафинированная белая мука, повышающая гликемический индекс, влияющий на уровень сахара в крови.
Замыкает список алкоголь, который комплексно влияет на здоровье в целом. При злоупотреблении такими напитками последствия отражаются на коже в виде отеков и быстрого образования морщин.
Фото: Bloglovin
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые выяснили, что происходит с человеческим мозгом после перепоя
Читайте также: Медики назвали болезни, от которых защищает черешня
Елена КовальНовости
Украина и ЕС начали новые торговые переговоры
19:30 02 июн 2025.
Зеленский анонсировал новые оборонные пакеты
19:15 02 июн 2025.
Спецслужбы мира теперь ориентируются не на Моссад, а на СБУ, - эксперт об операции «Паутина»
18:57 02 июн 2025.
Эрдоган хочет провести встречу Зеленского, Путина и Трампа
18:55 02 июн 2025.
Чемпионат Украины-2025 по фехтованию при поддержке FAVBET: итоги главного национального старта сезона
18:50 02 июн 2025.
РФ предложила Украине частичное прекращение огня
18:30 02 июн 2025.
Из «Слуги народа» бегут нардепы
18:15 02 июн 2025.
Нацполиция проводит обыски в «Киевводоканале»
17:55 02 июн 2025.
Переговоры в Стамбуле: обмен пленных, дети и встреча лидеров
17:30 02 июн 2025.
Украина и РФ договорилась о новом обмене пленными
17:15 02 июн 2025.
Украина требует от РФ вернуть украинских детей домой
16:55 02 июн 2025.