
Яйца содержат жизненно важные витамины и микроэлементы.
В ходе исследования ученые установили, что здоровому человеку в сутки стоит съедать порядка 2-3 яиц.
Какими же ценными свойствами будет обладать такой завтрак:
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
1. Если вы будете аккуратны с общим количеством углеводов, то яйца помогут вам похудеть и оставаться в рамках здорового веса.
2. Способствует сохранению качества зрения.
3. Оказывает помощь в зачатии ребенка, поскольку повышает фертильность.
4. Укрепляет иммунную систему за счет высокой концентрации витамина С.
5. Улучшает функции памяти.
6. Согласно данным научных исследований, способствует профилактике рака груди.
7. Заботится о состоянии сердечно-сосудистой системы.
8. Очищает организм от токсинов, шлаков и прочих вредных химических веществ.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
США могут ввести новые санкции против РФ
23:15 01 сен 2025.
Министр обороны Германии раскритиковал заявление председателя Еврокомиссии о гарантиях военной безопасности Украины.
22:30 01 сен 2025.
Ким Чен Ын отправился в Китай на личном бронепоезде
22:15 01 сен 2025.
В Чехии будут сокращены государственные пенсии
21:45 01 сен 2025.
Эммануэль Макрон обсудил с генсеком НАТО встречу "коалиции решительных"
21:30 01 сен 2025.
Владимир Зеленский переговорил с президентом МОК
20:45 01 сен 2025.
Премьер Словакии встретится с Путиным и Зеленским
20:30 01 сен 2025.
На Киевщине директора учебных заведений разворовали 10 миллионов
19:55 01 сен 2025.
Польша требует от Украины решить исторические вопросы
19:30 01 сен 2025.