
Все они богаты антиоксидантами.
Продлить молодость и улучшить состояние здоровье помогают антиоксиданты. Медики назвали три продукта, которые содержат большое количество этих веществ. По словам диетологов, облепиха является настоящим рекордсменом по количеству полезных элементов. В ней содержатся все омега-3 жирные кислоты. Также в состав облепихового масла входят ненасыщенные жирные кислоты, липофильные компоненты, витамины A и E, фитостерины. Они обладают антиоксидантными свойствами. Стоит отметить, что облепиха полезна для кожи и здоровья глаз.
Отдельно медики выделили белый и зеленый чай. Как заявляют специалисты, белый чай способен расщеплять раковые клетки, а вот второй напиток борется с лишним весом.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Советуют врачи обязательно ввести в рацион финики. Продукт важен для кишечника, а также хорошо влияет на нервную систему.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Водители из Молдовы организовали бизнес на уклонистах
04:40 28 май 2025.
«Черные лесорубы» срубили деревьев на 12 миллионов
02:20 28 май 2025.
В одном из киевских дворов нашли взрывчатку?
23:20 27 май 2025.
"Манчестер Юнайтед" теряет миллионы болельщиков
22:45 27 май 2025.
В Киеве произошел взрыв
22:15 27 май 2025.
Парламент Финляндии разлюбил электросамокаты
21:45 27 май 2025.
Владимир Зеленский провел совещание с военным командованием
21:30 27 май 2025.
Названы юные актеры, которые сыграют в сериале о Гарри Поттере
20:45 27 май 2025.
Канцлер Германии: война в Украине может затянуться
20:30 27 май 2025.
Дональд Трамп пригрозил Путину
20:15 27 май 2025.
«Соль земли»: Укрпочта выпустила благотворительную марку ко Дню пехоты
19:55 27 май 2025.