
Они препятствуют снижению когнитивных функция.
Международная группа ученых перечислила три продукта, употребление которых способствует улучшению работы головного мозга и препятствует снижению когнитивных функций. Особенную пользу они приносят людям пожилого возраста.
По словам медиков, для работы мозга полезно какао. В его плодах содержатся вещества, которые защищают клетки центрального органа нервной системы от воспаления. Кроме того, употребление какао способствует циркуляции крови, в результате чего улучшается память и другие когнитивные способности.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ученые также включили в этот список виноград, в котором содержится ресвератрол – вещество, подавляющее свободные радикалы. В результате блокируется процесс окисления в мозге, что предотвращает снижение когнитивных функций.
Еще одним «суперпродуктом» для головного мозга является зелёный чай. Результаты исследования показали, что ежедневное употребление этого продукта положительно влияет на сегменты центрального органа нервной системы у людей среднего и старшего возраста.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
VODA UA поддержала форум Forbes Woman 2025
15:06 24 фев 2025.
Рада провалила голосование по выборам в Украине
14:55 24 фев 2025.
Безнаказанность невозможна: правозащитники призывают активизировать создание Специального трибунала по преступлению агрессии против Украины
14:39 24 фев 2025.
Страны ЕС требуют вернуть квоты на товары из Украины
14:30 24 фев 2025.
Украины и США согласовали почти все ключевые детали соглашения о недрах
14:15 24 фев 2025.
Украина получит тренажеры для F-16 и 25 бронемашин
13:55 24 фев 2025.
Три года несокрушимости: Черкасская область чтит Героев
13:44 24 фев 2025.
Зеленский ждет сигнала о мире от РФ
13:30 24 фев 2025.
Условие прекращения огня назвали в РФ
13:15 24 фев 2025.
РФ уже 25 раз нарушала режимы прекращения огня, – Зеленский
12:55 24 фев 2025.