
Они препятствуют снижению когнитивных функция.
Международная группа ученых перечислила три продукта, употребление которых способствует улучшению работы головного мозга и препятствует снижению когнитивных функций. Особенную пользу они приносят людям пожилого возраста.
По словам медиков, для работы мозга полезно какао. В его плодах содержатся вещества, которые защищают клетки центрального органа нервной системы от воспаления. Кроме того, употребление какао способствует циркуляции крови, в результате чего улучшается память и другие когнитивные способности.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ученые также включили в этот список виноград, в котором содержится ресвератрол – вещество, подавляющее свободные радикалы. В результате блокируется процесс окисления в мозге, что предотвращает снижение когнитивных функций.
Еще одним «суперпродуктом» для головного мозга является зелёный чай. Результаты исследования показали, что ежедневное употребление этого продукта положительно влияет на сегменты центрального органа нервной системы у людей среднего и старшего возраста.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Силы обороны нанесли третий удар по одному из крупнейших российских НПЗ
11:55 24 фев 2025.
Украина в марте получит 3,5 миллиарда
11:30 24 фев 2025.
ЕС принял 16-й пакет санкций против РФ
11:15 24 фев 2025.
Потребители финансовых услуг в Украине остаются незащищенными, - эксперт
11:12 24 фев 2025.
Бойцы ДФТГ сбили над Переяславщиной 22-ый «шахед» в годовщину полномасштабной войны
10:32 24 фев 2025.
Украина получит систем ПВО на $100 миллионов
10:30 24 фев 2025.
Обломки вражеского дрона попали в многоэтажку на Киевщине
10:15 24 фев 2025.
Австралия вводит крупнейший пакет санкций против России
09:55 24 фев 2025.
Блок Мерца победил на выборах в Германии
09:30 24 фев 2025.
Воздушные силы отбили массированную атаку вражеских дронов
09:15 24 фев 2025.