
Снизить вероятность болезни могут продукты на основе сои.
Диетолог Лорен Хьюберт назвала три продукта, которые помогают снизить риск развития диабета второго типа.
Во-первых, это цельнозерновые продукты. Эксперт объяснила, что продукты с содержанием клетчатки не повышают уровень сахара в крови, в отличие от обработанных и рафинированных углеводов.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Читайте также: Какие продукты нельзя есть после 30
Вторым защищающим от диабета продуктом являются ягоды. Это связано с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки. Ягоды являются богатым источником некоторых питательных и фитохимических веществ и улучшают резистентность к инсулину у взрослых людей с избыточным весом и ожирением по сравнению с другими углеводами, пишет Eat This, Not That!.
Также снизить вероятность диабета могут продукты на основе сои. Ими стоит заменить животные белки – человек будет получать достаточное количество белка без насыщенных жиров и нитратов.
Напомним, медики назвали основной признак, указывающий на поражение щитовидной железы. Данный орган выполняет важнейшие функции в организме, вместе с тем, развитие заболевания проходит в скрытой форме.
Читайте также: Полезные свойства брокколи
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты сознательно расстреливают мирных жителей Донецкой области
17:55 30 авг 2025.
Враг нанес удар по рынку в Днепропетровской области
17:15 30 авг 2025.
Американские ЧВК могут быть развернуты в Украине
16:55 30 авг 2025.
Путин попытается согласовать позиции по войне с Си Цзиньпином
16:15 30 авг 2025.
Россия готовит безумную волну дезинформации, - Буданов
15:55 30 авг 2025.
Убийство Парубия: объявлена спецоперация «Сирена»
15:15 30 авг 2025.
В Днепре ликвидировали 11 мошеннических колл-центров
14:55 30 авг 2025.
Польша принудительно выслала 15 украинцев
14:15 30 авг 2025.
Убийство Парубия: курьер Glovo стрелял восемь раз
13:55 30 авг 2025.
Украина купит оборудование и услуги для Patriot на $179 миллионов
13:15 30 авг 2025.