Калий в перце способствует снижению риска болезней.
Мы знакомы с болгарским перцем красного, желтого, оранжевого и зеленого цвета. Эксперты рассказали почему болгарский перец имеет разные цвета.
Специалист рассказала о пользе определенного овоща против инсульта, заболеваний сердца и даже рака, сообщает Eat This, Not That!.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По словам терапевта и сертифицированного диетолога Мелина Ямполис, таким положительным действием обладает болгарский перец, богатый витаминами С и К, полифенолами, клетчаткой и антиоксидантами. Отмечается, что благодаря этим компонентам он наделен противовоспалительным и даже противоопухолевым действиями.
Читайте также: Пять признаков, свидетельствующих о наличии тромбов
Также овощ содержит бета-каротин, превращающийся в организме человека в витамин А и обеспечивающий здоровье глаз, зубов, десен, кожи и укрепляющий иммунитет.
Как показали результаты исследования ученых, много калия в болгарском перце способствует снижению риска болезней, риска высокого кровяного давления и сохранению человеческого здоровья.
Читайте также: Чем опасен избыток соли
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
На Тернопольщине подростки угнали катафалк
04:40 24 дек 2024.
В Херсоне задержали коллаборанта
02:20 24 дек 2024.
В Австралии умер крокодил-кинозвезда
00:45 24 дек 2024.
В нью-йоркском метро прямо в вагоне сожгли женщину
23:20 23 дек 2024.
Украина предлагала Словакии компенсацию за отказ от российского газа
22:45 23 дек 2024.
Владимир Зеленский: использование Россией старых танкеров - это полномасштабная угроза
22:30 23 дек 2024.
Трамп заявил, что в США есть только два пола - мужской и женский
22:15 23 дек 2024.
На аэродроме в Ростовской области раздались взрывы
21:45 23 дек 2024.
В Гренландии ответили на предложение Дональда Трампа
20:45 23 дек 2024.