
На пятках расположены точки, отвечающие за нормальную работу многих органов тела.
Еще древнекитайские лекари выяснили, что человеческий организм начинает стареть с ног. Так, медицина Древнего Китая доказала, что на пятках расположены точки, отвечающие за нормальную работу многих органов тела.
Специалисты, которые поддерживают эту теорию дают несколько советов, которые помогают «натренировать» пятки. По их мнению, это замедлит старение органов и фактически поможет человеку «легче дышать».
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ходьба на пятках или на внутренней и внешней стороне стопы улучшит кровообращение ног, а значит и здоровье внутренних органов. Так, используйте это упражнение в качестве зарядки по утрам.
Во всем мире известно о важной точке на стопе, обнаруженной китайскими медиками. Точку называют «юн-цуань», и найти ее можно в середине свода стопы ближе к пальцам. Специалисты уверены, что это первая точка канала почек, и, надавливая на нее, можно их укрепить. А, если в почках достаточно энергии, организм не будет дряхлеть, считают они. Для того чтобы достичь эффекта, следует нажимать на точку около 20 раз на одной стопе, а затем на другой.
Легкие удары по подушечкам под пальцами ног считаются в Китае одним из самых эффективных пособов улучшения кровообращения. Бить лучше резиновым молоточком, скалкой или бутылкой, пока вы не почувствуете тепло в ногах. Тем, у кого проблемы со зрением, эксперты рекомендуют постукивать по пять минут еще и по основанию второго и третьего пальца.
Пешие прогулки помогают и для здоровья ног, и для всего организма в целом. Особенно помогают долгие прогулки босиком по гальке, песку или траве. Кровь в ногах циркулирует быстрее, а человек чувствует себя моложе.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Дональд Трамп сделал новые заявления об Украине
21:45 24 фев 2025.
Умерла знаменитая американская певица
21:30 24 фев 2025.
Древнейшие свидетельства технологий Homo sapiens найдены в Аравии
21:13 24 фев 2025.
Стартовало реалити-шоу про семью Алека Болдуина
20:45 24 фев 2025.
Названо, сколько будет стоить восстановление Украины
20:30 24 фев 2025.
«Украина уже никогда не станет на колени. Мы победим», - Валерий Залужный на молебне в Лондоне
20:24 24 фев 2025.
В "Укрэнерго" рассказали о ситуации со светом на завтра
20:15 24 фев 2025.
Священники УПЦ МП призывали к оккупации Украины
19:55 24 фев 2025.
Ирландия передаст Украине старые радиолокационные системы ПВО
19:30 24 фев 2025.
Буданов назвал стратегическую цель России
19:15 24 фев 2025.
Зеленский просит Трампа встретиться как можно быстрее
18:55 24 фев 2025.