
Образ жизни может привести к гипертонии.
Высокое кровяное давление - серьезная проблема для здоровья, оно может серьезно увеличить риск сердечных заболеваний и сердечных приступов, но можно ли снизить его в течение нескольких минут? Об этом пишет Еxpress.
Высокое кровяное давление, более известное как гипертония, может привести к сердечным приступам со смертельным исходом. Высокое кровяное давление, прозванное «тихим убийцей», не имеет тревожных симптомов.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Высокое кровяное давление часто со временем нарастает медленно. Это в основном вызвано нездоровым образом жизни, таким как нездоровое питание, отсутствие физических упражнений и малоподвижный образ жизни.
Если ваше кровяное давление повышено и вы хотите увидеть его немедленное изменение, медики рекомендуют лечь и сделать глубокий вдох.
Это должно помочь снизить артериальное давление в течение нескольких минут, так как это поможет снизить частоту сердечных сокращений, что должно снизить артериальное давление.
К сожалению, это не поможет снизить кровяное давление в долгосрочной перспективе, этот метод только временно снизит высокий уровень в крови.
Но это может быть полезным методом, помогающим снизить кровяное давление, если стресс временно привел к его повышению. При стрессе выделяются гормоны, которые сужают кровеносные сосуды, что может вызвать кратковременный скачок артериального давления.
Эти гормоны должны снизиться, если вы сделаете паузу и примете меры, чтобы успокоить свой разум и тело. Это поможет снизить артериальное давление до нормального уровня.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики рассказали, чем опасно высокое кровяное давление для мозга
Читайте также: Медики назвали лакомство, которое снижает кровяное давление
Елена КовальНовости
Схема на 1,5 миллиарда: суд арестовал бывшего ТОП-налоговика
05:25 07 сен 2025.
Илон Маск может стать первым в мире триллионером
03:30 07 сен 2025.
Трамп был информатором ФБР
01:15 07 сен 2025.
США хотят уничтожить венесуэльские картели
23:15 06 сен 2025.
Кабмин хочет отменить акты выполненных работ
22:15 06 сен 2025.
Наступление врага на Покровском направлении остановлено, противник в полуокружении – Валентин Манько
21:20 06 сен 2025.
Вражеские дроны атаковали Запорожье, возник пожар
21:15 06 сен 2025.
В Одесской области вспыхнул крупный пожар
20:10 06 сен 2025.
Скандального нардепа вернули в Украину по политической договоренности
18:15 06 сен 2025.
Стало известно, сколько оккупантов находится на территории Украины
17:55 06 сен 2025.