
Образ жизни может привести к гипертонии.
Высокое кровяное давление - серьезная проблема для здоровья, оно может серьезно увеличить риск сердечных заболеваний и сердечных приступов, но можно ли снизить его в течение нескольких минут? Об этом пишет Еxpress.
Высокое кровяное давление, более известное как гипертония, может привести к сердечным приступам со смертельным исходом. Высокое кровяное давление, прозванное «тихим убийцей», не имеет тревожных симптомов.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Высокое кровяное давление часто со временем нарастает медленно. Это в основном вызвано нездоровым образом жизни, таким как нездоровое питание, отсутствие физических упражнений и малоподвижный образ жизни.
Если ваше кровяное давление повышено и вы хотите увидеть его немедленное изменение, медики рекомендуют лечь и сделать глубокий вдох.
Это должно помочь снизить артериальное давление в течение нескольких минут, так как это поможет снизить частоту сердечных сокращений, что должно снизить артериальное давление.
К сожалению, это не поможет снизить кровяное давление в долгосрочной перспективе, этот метод только временно снизит высокий уровень в крови.
Но это может быть полезным методом, помогающим снизить кровяное давление, если стресс временно привел к его повышению. При стрессе выделяются гормоны, которые сужают кровеносные сосуды, что может вызвать кратковременный скачок артериального давления.
Эти гормоны должны снизиться, если вы сделаете паузу и примете меры, чтобы успокоить свой разум и тело. Это поможет снизить артериальное давление до нормального уровня.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики рассказали, чем опасно высокое кровяное давление для мозга
Читайте также: Медики назвали лакомство, которое снижает кровяное давление
Елена КовальНовости
Западные СМИ анализируют вклад Джорджио Армани в мир моды
23:10 04 сен 2025.
Полиция закрыла крупнейший в мире пиратский сайт спортивных трансляций
21:45 04 сен 2025.
На следующей неделе могут продать киевский Житний рынок
21:15 04 сен 2025.
Среди погибших при крушении фуникулера в Лиссабоне был украинец
20:45 04 сен 2025.
Владимир Зеленский рассказал о беседе с Дональдом Трампом
20:15 04 сен 2025.
В РФ видят «тревожные признаки» в экономике
19:55 04 сен 2025.
Российские оккупанты нанесли ракетный удар по Одесской области
19:30 04 сен 2025.
Есть военное и политическое предложение 35 лидеров, - Макрон
19:15 04 сен 2025.