22 грудня 2024
Головна / Новини

Всі новини

Яку користь для здоров'я приносить додаткова година сну, з'ясували лікарі

Збільшення тривалості сну пов'язано зі зниженням систолічного артеріального тиску.

10:30 24 січ 2024.

Медики назвали головний плюс для здоров'я від вимкненого у будинку опалення

Для досягнення терапевтичного ефекту від холоду спочатку можна зменшувати температуру всього на пару градусів на кілька годин на день.

10:30 19 січ 2024.

Виявлено зв'язок між неспокійним сном та деменцією

Повертання уві сні може бути викликано різними факторами, такими як стрес, занепокоєння, незручне ліжко або занадто багато кофеїну перед сном.

18:45 16 січ 2024.

Звичку, яка підвищує ризик захворіти на деменцію, назвали вчені

Фахівці відстежили режим сну понад 88 тисяч людей.

03:30 27 гру 2023.

Чи корисний додатковий сон у вихідні, з’ясували вчені

Було обстежено 3400 людей, щоб простежити, як цикли сну впливають на здоров'я.

03:30 20 гру 2023.

Чим може обернутися для організму звичка довго спати

Виявляється, для здоров'я та самопочуття небезпечний тривалий сон.

03:30 24 лис 2023.

Медики назвали простий спосіб зниження тиску без ліків

Порушення сну чи робота у нічну зміну пов'язані з підвищеним артеріальним тиском.

12:30 16 лис 2023.

Як алкоголь впливає на сон, з'ясували вчені

Спроби налагодити режим сну за допомогою алкоголю та кофеїну можуть завдати шкоди здоров'ю.

18:45 14 лис 2023.

Медики назвали фактор, що підвищує ризик миготливої аритмії на 30%

При миготливій аритмії порушується нормальний серцевий ритм.

14:45 14 лис 2023.

Вчені назвали несподівану причину передчасного старіння

Захворювання викликає швидке вкорочування тіломерів, які відповідають за процес старіння.

16:45 02 лис 2023.

Медики з'ясували, який сон підвищує ризик депресії у 2,5 рази

Скорочення тривалості сну викликає депресію.

16:45 23 жов 2023.

Медики з'ясували, що відбувається в організмі при хронічному недосипанні

Нестача сну провокує окислювальний стрес, що призводить до пошкоджень клітин.

16:45 19 жов 2023.

Медики з'ясували, як нестача сну шкодить здоров'ю серця

Багато проблем зі здоров'ям можна було б вирішити, якби люди спали хоча б сім-вісім годин на добу.

10:30 17 жов 2023.

Медики з'ясували, як режим сну впливає на пам'ять

Сон впливає наші когнітивні здібності і особливо пам'ять.

10:30 09 жов 2023.

Як режим сну впливає характер людини, з’ясували вчені

«Сови» і «жайворонки» по-різному спілкуються з людьми і сприймають те, що відбувається навколо них.

05:40 07 жов 2023.

Медики виявили зв'язок між безсонням та серцево-судинними захворюваннями

Безсоння - другий за поширеністю психічний розлад у світі.

18:45 28 вер 2023.

Простий спосіб позбутися безсоння за кілька хвилин назвав медик

Вирішити цю проблему простіше, ніж здається.

23:35 26 вер 2023.

Медики знайшли спосіб покращити сон при хронічному стресі

Виявлені вченими механізми можуть у майбутньому розробити оптимальні методи лікування.

18:45 13 вер 2023.

Вчені з'ясували, скільки годин сну втрачають батьки в перший рік життя дитини

Найбільше страждають матері, які недосипають у середньому п'ять годин на добу.

18:45 07 вер 2023.

Вчені назвали риси характеру, які заважають висипатись

Відкриття допоможе виробити нові підходи до терапії проблем зі сном.

18:45 05 вер 2023.

Ідеальну температуру для спокійного сну з’ясували вчені

Якщо температура буде вищою або нижчою, якість сну знизиться.

23:05 30 сер 2023.

Вчені знайшли зв'язок між режимом сну та рівнем зарплати

Наявність вечірнього хронотипу надає непрямий вплив на зарплатню.

18:45 29 сер 2023.

Медики назвали тип сексу, який покращує сон

Гарний настрій сприяє гарному сну.

18:45 14 сер 2023.

Медики з'ясували, коли потрібно лягати спати, щоб знизити ризик смерті від інсультів та інфарктів

Проблеми із серцево-судинною системою входять до трійки найчастіших причин смерті у всьому світі.

10:30 08 сер 2023.

Медики з'ясували, який сон знижує рівень цукру в крові

Сон можна використовувати як додаткове лікування для людей з високим рівнем цукру в крові чи діабетом II типу.

12:30 12 лип 2023.

Медики назвали звички, які підвищують ризик ранньої смерті

У «сов» ризик ранньої смерті на 9% вищий, ніж у «жайворонків».

16:45 06 лип 2023.

Точка зору

Катерина Одарченко

Аналіз дебатів Трампа та Камали Гарріс: ключові меседжі та стратегії кампанії

World News

Box

Frank Warren: Fury and Usyk fight could end in third rematch

Box

Usyk and Fury: The brilliant moment of the meeting of the titans in Riyadh

Russian Disinformation

The conference “Russian Disinformation: Tactics, Influence and Threats to National Security” was held in the United States

MBank

MBank and Omurbek Babanov: sanctions risks, ties with Russia and a new ally in the war against Ukraine

HR Team

HR Team helps Ukrainians to find a job in Poland

Фото Lenta.UA

Відео Lenta.UA

Опитування Lenta.UA

Як ви вважаєте, коли скінчиться війна в Україні?

Брати участь
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Використання матеріалів сайту дозволяється тільки за умови посилання на Lenta.UA (для інтернет-видань - гіперпосилання, відкритої для індексації).