
Даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения.
Медицинские специалисты утверждают, что в первый час после пробуждения организм человека самостоятельно способен перейти в фазу бодрствования.
Как сообщают медики, некоторое время после крепкого сна мозг начинает активно вырабатывать гормон стресса кортизол. Это вещество стимулирует двигательную активность, а также приводит мышцы в тонус. Кортизол и серотонин является естественными стимуляторами для организма.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По мнению ученых, даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения. Стоит обратить внимание, что постоянная практика употребления крепкого кофе сразу после сна значительно снижает количество вырабатываемого гормона стресса и пробуждения. Организм исключает интоксикацию, так как человек получает стимулирующее воздействие из внешней среды.
Фото: Pictame
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые рассказали, у кого больше шансов прожить дольше
Читайте также: Генетики выяснили, почему мы пьем так много чая или кофе
Елена КовальНовости
Россия затягивает войну, - Зеленский
13:15 06 сен 2025.
Стало известно, сколько «Шахедов» выпускает РФ в месяц
12:55 06 сен 2025.
Земельную схему на 160 миллионов выявили под Киевом
12:15 06 сен 2025.
«Укрзализныця» открыла продажу билетов на поезда в ЕС по евроколее
11:55 06 сен 2025.
Оккупанты ударили по железной дороге вблизи Славянска
11:15 06 сен 2025.
Трамп требует от Европы гарантий безопасности для Украины
10:50 06 сен 2025.
Глава области с делегатами приняли участие в заседании Конгресса местных и региональных властей
10:30 06 сен 2025.
Зеленский ждет Путина в Киеве
10:10 06 сен 2025.
Силы ПВО уничтожили более 65 вражеских дронов этой ночью
09:50 06 сен 2025.
Война в Украине закончится, - Трамп
09:15 06 сен 2025.
Жители Киева задекларировали более 1000 единиц огнестрельного оружия
04:40 06 сен 2025.