Врачи рассказали, как не заболеть в начале весны

Как известно, одержать победу проще всего, когда противник не ждет нападения. И коварная простуда пользуется этим: ранней весной люди торопятся поскорее снять зимнюю одежду, расслабляются и… заболевают. 

С наступлением весенней оттепели вирусы получают возможность для бурного размножения. В организм человека бациллы попадают чаще всего воздушно-капельным путем. Врачи дали несколько советов, как не заболеть в начале весны.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Промывать нос

Доктора рекомендуют, для защиты от инфекций в начале весны промывать слизистые оболочки носоглотки специальными препаратами с морской солью или дезинфицирующими растворами.

Пользоваться антибактериальным гелем

По словам врачей, в такое опасное в плане инфицирования время, как начало весны, следует постоянно носить с собой антибактериальные гели. Терапевты настаивают: не нужно стесняться обрабатывать руки, выходя из общественного транспорта или магазина, где приходится прикасаться руками к разным поверхностям.

Следовать правилам общей терапии

Специалисты отметили, что многие привычно называют витамин С в качестве главного средства профилактики. Однако витамины группы С имеют свойство быстро разрушаться.

Если нет аллергии, лучше употреблять натуральные витамины: имбирь, лимон и мед. Также для укрепления иммунитета эффективны витаминные смеси с курагой, черносливом и орехами. Можно принимать противовирусные препараты и не забывать проветривать помещения.

Фото: estet-portal.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Врач-иммунолог рассказал, может ли привитый человек заболеть корью

Читайте также: Стало известно, какой будет погода в первый день весны