Лікарі розповіли, як не захворіти на початку весни

Як відомо, здобути перемогу найпростіше, коли противник не чекає нападу. І підступна застуда користується цим: ранньою весною люди поспішають скоріше зняти зимовий одяг, розслабляються і ... хворіють.

З настанням весняної відлиги віруси отримують можливість для бурхливого розмноження. В організм людини бацили потрапляють найчастіше повітряно-крапельним шляхом. Лікарі дали кілька порад, як не захворіти на початку весни.

Читайте також: Лікар-імунолог розповів, чи може щеплена людина захворіти на кір

Промивати ніс

Доктори рекомендують, для захисту від інфекцій на початку весни промивати слизові оболонки носоглотки спеціальними препаратами з морською сіллю або дезінфікуючими розчинами.

Користуватися антибактеріальним гелем

За словами лікарів, в такий небезпечний в плані інфікування час, як початок весни, слід постійно носити з собою антибактеріальні гелі. Терапевти наполягають: не потрібно соромитися обробляти руки, виходячи з громадського транспорту або магазину, де доводиться торкатися руками до різних поверхонь.

Дотримуватись правил загальної терапії

Фахівці відзначили, що багато хто звично називає вітамін С в якості головного засобу профілактики. Однак вітаміни групи С мають властивість швидко руйнуватися.

Якщо немає алергії, краще вживати натуральні вітаміни: імбир, лимон і мед. Також для зміцнення імунітету ефективні вітамінні суміші з курагою, чорносливом і горіхами. Можна приймати противірусні препарати і не забувати провітрювати приміщення.

Фото: estet-portal.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Стало відомо, якою буде погода у перший день весни