
Нехватка витаминов является основной причиной повышения заболеваемости весной, но избыток витаминов также может привести тяжелым последствиям.
Основной причиной заболеваний в межсезонье является гиповитаминоз (нехватка витаминов): в силу того, что в весенний период организм подвержен простудным заболеваниям, происходит перерасход витаминов. Их запас нужно пополнять.
Прежде всего необходимо обязательно обратиться к врачу и сдать анализы на содержание витаминов, в частности групп B и D. Обследование необходимо не только для того, чтобы восполнить витамин в необходимом количестве, но и чтобы выяснить причину его нехватки.
Одна из главных проблема для жителей Украины – нехватка витамина D, которая может привести к нарушениям работы эндокринной системы, обмена веществ, иммунитета. Он очень важен в профилактике весенних заболеваний.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики считают, что самостоятельный прием так называемых моновитаминов (к примеру, только группы A) весьма опасен. Употребление безобидного поливитаминного комплекса весной нельзя считать угрозой здоровью, а вот самостоятельно начинать прием моновитаминов в большой дозировке чревато последствиями.
Избыток витамина некоторых групп может проявляться сильной аллергической реакцией. А витамин D, например, в слишком большом количестве может привести к изменениям в почках – кальцинозу, нарушению фосфорно-кальциевого обмена.
Поэтому прежде чем что-то принимать обязательно посоветуйтесь с врачом.
Фото: attractech.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Под видом спецназовцев полицейский вывозил уклонистов из Киева
02:20 03 сен 2025.
Трамп заявил, что "узнал интересные вещи" о Путине
23:05 02 сен 2025.
Польша хочет присоединиться к "большой двадцатке"
22:45 02 сен 2025.
Мобилизация не прекратится даже в случае прекращения огня с Россией
22:30 02 сен 2025.
Дональд Трамп "очень разочарован" Путиным
21:45 02 сен 2025.
Владимир Зеленский: Путин в Китае продолжает рассказывать свои басни
21:30 02 сен 2025.
В ОП объяснили, почему открыли выезд за границу для мужчин 18-22 лет
20:30 02 сен 2025.
Сервисы "Новой почты" временно недоступны
20:00 02 сен 2025.