Ученые выяснили, чем полезен сон во время болезни

Вы замечали, что когда болеете, вас постоянно клонит в сон? Как оказалось, это не просто так. Организм сам решает, что ему необходимо в тот или иной момент жизни. 

Ученые пришли к выводу, что сон помогает иммунной системе стать более сильной и побороть недуг. Во время сна лейкоциты становятся активнее, что помогает организму бороться с инфекцией. Об этом отмечается в издании Journal of Experimental Medicine.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

"Сон повышает эффективность работы Т-клеток и их реакцию на различные угрозы", - отмечает Лючиана Беседовски, которая работает в Тюбингенском университете в Германии.

Дело в том, что в бодром состоянии человек больше ощущает стресс: выделяется адреналин, который, как известно, может оказывать замедляющее действие на работу иммунной системы.

Поэтому проблемы со сном имеют довольно серьезные последствия — иммунная система может ослабнуть и сделать человека более уязвимым перед различными инфекциями.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.