
Он заключается в режиме питания.
Медики рассказали о секрете долголетия. Эксперты заявили, что благодаря умеренному голоданию нормализуется уровень сахара в крови и улучшается самочувствие.
По словам специалистов, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя помогут человеку дожить до глубокой старости, не имея серьезных проблем со здоровьем.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ученые уверены, что посредством умеренного голодания можно улучшить состояние здоровья. К примеру, человек отказывается от приема пищи на 14 часов, а затем ест в умеренных количествах в течение следующих 10 часов.
Медики считают, что за счет такой системы питания можно улучшить показатели сахара в крови, а также не позволить развиться диабету.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп проведет саммит G20 в гольф-клубе
16:15 06 сен 2025.
В Украине арестовали нардепа от «ОПЗЖ»
15:51 06 сен 2025.
В Пентагоне возмущены ребрендингом
15:15 06 сен 2025.
Поляки заблокировали пункт пропуска на границе с Украиной
14:55 06 сен 2025.
В Киеве горела фабрика Порошенко
14:15 06 сен 2025.
Россия затягивает войну, - Зеленский
13:15 06 сен 2025.
Стало известно, сколько «Шахедов» выпускает РФ в месяц
12:55 06 сен 2025.
Земельную схему на 160 миллионов выявили под Киевом
12:15 06 сен 2025.
«Укрзализныця» открыла продажу билетов на поезда в ЕС по евроколее
11:55 06 сен 2025.
Оккупанты ударили по железной дороге вблизи Славянска
11:15 06 сен 2025.