
В исследовании приняли участие 548 пожилых добровольцев.
Ученые следили за участниками эксперимента с 2014 по 2018 годы при помощи специальных мониторов. Акцент делался на частоте и продолжительности тренировок. Связь между смертностью и физической активностью выявить не удалось, но замена долгих упражнений на короткие указывала на высокий риск развития серьезного заболевания.
В конце 2018 года скончался 61 доброволец. Все они тратили на спорт 4,7 часа в день, в то время как оставшиеся в живых людях уделяли тренировкам 5,7 часа. Оказалось, повышение на 10% уровня фрагментации увеличивало вероятность скорой смерти на 49%. 10-минутная физическая активность, наоборот, продлевала время жизни.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: media
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
В Украину из Хорватии отправлено 40 тонн гуманитарной помощи при содействии Favbet Foundation
16:00 08 сен 2025.
Полицейский застрелился возле кладбища в Кривом Роге
15:55 08 сен 2025.
В России атаковали воинскую часть, которая совершала военные преступления в Киевской области
15:30 08 сен 2025.
Орбан хочет разделить Украину на три части
15:15 08 сен 2025.
В Киеве завершили аварийно-спасательные работы
14:55 08 сен 2025.
Вечер Малевича в ЦУМ Киев: кино, мода и искусство в одном пространстве
14:44 08 сен 2025.
Оккупанты планируют построить военный объект на «Азовстали»
14:30 08 сен 2025.
В Израиле неизвестные открыли стрельбу на автобусной остановке
14:15 08 сен 2025.
Хакеры ГУР нанесли киберудар по оккупантам
13:55 08 сен 2025.
Оккупанты оставили часть Киевщины без газа
13:30 08 сен 2025.
Трамп отреагировал на убийство украинки
13:15 08 сен 2025.