
Постоянное употребление у орехов уменьшает дисбактериоз и воспаление в организме.
Согласно новому исследованию ученых из Техасского университета A& M (США), ежедневное употребление орехов пекан может предотвратить развитие ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем, таких как жировая болезнь печении и сахарный диабет.
Чтобы выяснить, как орехи пекан влияют на здоровье, исследователи провели эксперимент на мышах и обнаружили, что употребление орехов увеличивает расход энергии, уменьшает дисбактериоз и воспаление в организме, модулирует липолиз жировой ткани и митохондриальный метаболизм в печени и скелетных мышцах.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Пекан и содержащиеся в этом орехе полифенолы предотвращают ожирение, стеатоз печени и диабет за счет уменьшения дисбактериоза и воспаления и за счет увеличения расхода энергии. Пекан может помочь людям поддерживать нормальный вес тела даже при соблюдении диеты с высоким содержанием жиров»,— сказал Луис Сиснерос-Севаллос, ведущий автор исследования.
Исследователи считают, что для получения пользы для здоровья человеку достаточно съедать около 20 орехов пекан в день. При регулярном употреблении орехов важно учитывать общую калорийность рациона и индивидуальные особенности организма (аллергию, непереносимость и так далее).
Фото: pexels.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые обнаружили новую причину развития ожирения
Читайте также: Медики обнаружили необычный способ быстро уменьшить талию на 10 см
Елена КовальНовости
Билеты на чемпионат мира по футболу будут продаваться по принципу динамического ценообразования
22:45 03 сен 2025.
Фильм о погибшей на войне девочке вызвал на кинофестивале в Венеции 22-минутную овацию
22:30 03 сен 2025.
Зеленский высказался о "корейском варианте" завершения войны в Украине
22:15 03 сен 2025.
Три человека погибли в результате крушения фуникулера в Лиссабоне
21:45 03 сен 2025.
«Кибербезопасность — общее дело»: В Киеве на IT Meets обсудили, как бизнесу защитить данные и репутацию
21:38 03 сен 2025.
Владимир Зеленский прибыл в Париж и уже встретился с Макроном
21:30 03 сен 2025.
Министр обороны Великобритании сделал важное заявление в Киеве
20:45 03 сен 2025.
Трамп сказал, что скоро позвонит Путину
20:15 03 сен 2025.
Суд вернул столичным чиновникам усадьбу на Подоле
19:55 03 сен 2025.