
Вокруг этой привычки витает много мифов.
Немало людей просто обожают хрустеть пальцами. Иногда они делают это, чтобы размяться, а порой это входит в привычку и раздражает окружающих. Американский врач Дональд Ангер выяснил, приносит разминка суставов пользу или вред. Об этом в своем ролике сообщили Vox.
Вокруг привычки хрустеть пальцами витает много мифов, которые решил развеять Ангер. На протяжении 60 лет он хрустел пальцами одной руки и наблюдал за реакцией организма, и в итоге к 83 годам не заметил никакой разницы.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Безобидный хруст пальцев – это звук лопающихся пузырьков газа, образованного в суставах. В момент напряжения сустава давление в области соединения падает, а синовиальная жидкость начинает колебаться с большой скоростью и вскипает. В капсуле образуется пузырек газа, который лопается и издает звук. Для нового появления таких пузырьков необходимо около двадцати минут, это означает, что столько же придется потерпеть для нового хруста.
Занятно, что это уникальное исследование было отмечено Шнобелевской премией 2009 года.
Между тем ортопеды считают, что звук образуется в сухожилиях и связках из-за сопротивления при резком сгибании. По мнению врачей, частые и резкие движения могут привести к дестабилизации суставов.
В целом привычка хрустеть пальцами не может привести к серьезным сбоям в организме. При этом хруст может появиться вследствие травм, воспаления мышц, врожденной патологии развития суставов, а также серьезных заболеваний типа артроза.
Кроме того, на хруст пальцами влияет уровень стресса. Человек, систематически хрустящий пальцами, часто делает это, желая снизить эмоциональное напряжение, стремится сосредоточиться. И тут следует акцентировать внимание на том, что это может перерасти в психологическую зависимость.
Насторожиться следует, если хруст сопровождается острой болью и происходит регулярно. Такие симптомы свидетельствуют о том, что мышцы находятся в постоянном напряжении и не могут справиться со своими функциями.
Фото: из открытых источников
Автор: Олеся Цвирка
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
На Харьковщине государству вернули земли обороны
04:40 04 сен 2025.
В Киеве адвокат с сообщниками организовала схему для уклонистов
02:20 04 сен 2025.
Билеты на чемпионат мира по футболу будут продаваться по принципу динамического ценообразования
22:45 03 сен 2025.
Фильм о погибшей на войне девочке вызвал на кинофестивале в Венеции 22-минутную овацию
22:30 03 сен 2025.
Зеленский высказался о "корейском варианте" завершения войны в Украине
22:15 03 сен 2025.
Три человека погибли в результате крушения фуникулера в Лиссабоне
21:45 03 сен 2025.
«Кибербезопасность — общее дело»: В Киеве на IT Meets обсудили, как бизнесу защитить данные и репутацию
21:38 03 сен 2025.
Владимир Зеленский прибыл в Париж и уже встретился с Макроном
21:30 03 сен 2025.
Министр обороны Великобритании сделал важное заявление в Киеве
20:45 03 сен 2025.