
Расслабляющий, спокойный отдых может помочь нормализовать психоэмоциональное состояние.
Исследователи из Университета Эдит Коуэн (ECU) выяснили, что путешествия могут помочь справиться с хроническим стрессом и уменьшить риск возрастных заболеваний. Данные исследования были опубликованы в журнале Journal of Travel Research (JTR).
Учёные утверждают, что путешествия не только создают ощущение замедления времени, но и снижают уровень стресса. Кроме того, смена обстановки положительно влияет на обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Активные виды туризма, такие как пешие прогулки, скалолазание и велопоездки, поддерживают физическую форму и способствуют улучшению способности организма к восстановлению тканей и органов.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Особенно полезен туризм для пожилых людей, склонных к возрастным заболеваниям. Физическая активность улучшает кровообращение и укрепляет кости, мышцы и суставы.
Также расслабляющий, спокойный отдых может помочь нормализовать психоэмоциональное состояние. По мнению учёных, такой отдых способствует снижению износа организма и поддерживает его на низком уровне энтропии, что замедляет старение органов и тканей.
Фото: Freepik.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Названа диета, которая защищает от стресса
Читайте также: Найден источник общего иммунитета всех сложных организмов на Земле
Елена КовальНовости
Оккупанты массированно атаковали Киевскую область дронами и ракетами
12:55 17 июн 2025.
РФ атаковала железную дорогу в Киеве и области
12:30 17 июн 2025.
В пяти районах Киева бушуют пожары после масштабной атаки оккупантов
12:15 17 июн 2025.
Макрон всегда ошибается, - Трамп
11:55 17 июн 2025.
Из-под завалов в Одессе достали погибшую
11:30 17 июн 2025.
Трамп ждет соглашения о прекращении войны в Украине
11:15 17 июн 2025.
Оккупанты атаковали Киев кассетными боеприпасами
10:55 17 июн 2025.
РФ нанесла массированный ракетно-дроновый удар по Украине
10:30 17 июн 2025.
Удар по Киеву: одного человека спасли из разрушенного жилого дома
09:55 17 июн 2025.
Враг массированно атаковал Одессу ударными дронами
09:30 17 июн 2025.