
Расслабляющий, спокойный отдых может помочь нормализовать психоэмоциональное состояние.
Исследователи из Университета Эдит Коуэн (ECU) выяснили, что путешествия могут помочь справиться с хроническим стрессом и уменьшить риск возрастных заболеваний. Данные исследования были опубликованы в журнале Journal of Travel Research (JTR).
Учёные утверждают, что путешествия не только создают ощущение замедления времени, но и снижают уровень стресса. Кроме того, смена обстановки положительно влияет на обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Активные виды туризма, такие как пешие прогулки, скалолазание и велопоездки, поддерживают физическую форму и способствуют улучшению способности организма к восстановлению тканей и органов.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Особенно полезен туризм для пожилых людей, склонных к возрастным заболеваниям. Физическая активность улучшает кровообращение и укрепляет кости, мышцы и суставы.
Также расслабляющий, спокойный отдых может помочь нормализовать психоэмоциональное состояние. По мнению учёных, такой отдых способствует снижению износа организма и поддерживает его на низком уровне энтропии, что замедляет старение органов и тканей.
Фото: Freepik.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Названа диета, которая защищает от стресса
Читайте также: Найден источник общего иммунитета всех сложных организмов на Земле
Елена КовальНовости
В Украину из Хорватии отправлено 40 тонн гуманитарной помощи при содействии Favbet Foundation
16:00 08 сен 2025.
Полицейский застрелился возле кладбища в Кривом Роге
15:55 08 сен 2025.
В России атаковали воинскую часть, которая совершала военные преступления в Киевской области
15:30 08 сен 2025.
Орбан хочет разделить Украину на три части
15:15 08 сен 2025.
В Киеве завершили аварийно-спасательные работы
14:55 08 сен 2025.
Вечер Малевича в ЦУМ Киев: кино, мода и искусство в одном пространстве
14:44 08 сен 2025.
Оккупанты планируют построить военный объект на «Азовстали»
14:30 08 сен 2025.
В Израиле неизвестные открыли стрельбу на автобусной остановке
14:15 08 сен 2025.
Хакеры ГУР нанесли киберудар по оккупантам
13:55 08 сен 2025.
Оккупанты оставили часть Киевщины без газа
13:30 08 сен 2025.
Трамп отреагировал на убийство украинки
13:15 08 сен 2025.