
Половина среднего по размеру плода содержит более 60% ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30% от необходимого количества бета-каротина.
Зарубежные ученые пришли к выводу, что грейпфрут является важным продуктом, который необходимо добавить в рацион. Связано это с тем, что фрукт способен предотвратить развитие онкологических заболеваний, повышает иммунитет, а также может предотвратить сахарный диабет.
Также известно, что грейпфрут положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. К тому же, он помогает человеку сохранить водный баланс, поскольку цитрус на 90 процентов состоит из воды.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Стоит также подчеркнуть, что половина среднего по размеру плода содержит более 60 процентов ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30 процентов от необходимого количества бета-каротина.
По этой причине ученые рекомендуют включить грейпфрут в постоянное меню. Однако это полезно только в том случае, если у человека нет противопоказаний. Например, повышенной кислотности желудочного сока, гепатита или нефрита.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Киеве на ремонте уличного освещения разворовали 4 миллиона
22:55 15 янв 2026.
На Кировоградщине военный хотел подкупить работника учебного центра
22:33 15 янв 2026.
На Прикарпатье военные создали масштабную схему воровства топлива
22:12 15 янв 2026.
Бандиты выбивали несуществующие долги на Кировоградщине
21:55 15 янв 2026.
Киевлянин пытался ограбить обменники с игрушечным пистолетом
21:30 15 янв 2026.
ЕС снижает ценовой потолок на российскую нефть
21:12 15 янв 2026.
На Киевщине бандиты требовали у женщины $130 тысяч вымышленного долга
20:50 15 янв 2026.
Предательница наводила российские удары на Славянск и Краматорск
20:30 15 янв 2026.
На Сумщине в результате атаки вражеского дрона ранены дети
20:10 15 янв 2026.
Оккупанты пытались прорвать границу на Харьковщине
19:55 15 янв 2026.































































