
Половина среднего по размеру плода содержит более 60% ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30% от необходимого количества бета-каротина.
Зарубежные ученые пришли к выводу, что грейпфрут является важным продуктом, который необходимо добавить в рацион. Связано это с тем, что фрукт способен предотвратить развитие онкологических заболеваний, повышает иммунитет, а также может предотвратить сахарный диабет.
Также известно, что грейпфрут положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. К тому же, он помогает человеку сохранить водный баланс, поскольку цитрус на 90 процентов состоит из воды.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Стоит также подчеркнуть, что половина среднего по размеру плода содержит более 60 процентов ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30 процентов от необходимого количества бета-каротина.
По этой причине ученые рекомендуют включить грейпфрут в постоянное меню. Однако это полезно только в том случае, если у человека нет противопоказаний. Например, повышенной кислотности желудочного сока, гепатита или нефрита.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
США временно разрешили Индии покупать российскую нефть
11:30 11 мар 2026.
В Швейцарии в автобусе заживо сгорели 6 человек
11:15 11 мар 2026.
Иран начал самую интенсивную и мощную операцию с начала войны
10:50 11 мар 2026.
Оккупанты сбросили бомбы на предприятие на Сумщине: есть убитые
10:30 11 мар 2026.
Иран нанес новую серию ударов по странам Персидского залива
10:10 11 мар 2026.
У Зеленского есть «карты», которых он ранее не показывал
09:55 11 мар 2026.
Иран начал минировать самый важный энергетический узел мира
09:30 11 мар 2026.
В США впервые за 50 лет открывают новый НПЗ
09:13 11 мар 2026.
99 российских дронов атаковали Украину этой ночью
08:35 11 мар 2026.
В Киеве пенсионер за 50 тысяч предлагал работу в Офисе генпрокурора
04:40 11 мар 2026.
Харьковская чиновница вымогала «откаты» у бизнесменов
02:45 11 мар 2026.































































