
Половина среднего по размеру плода содержит более 60% ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30% от необходимого количества бета-каротина.
Зарубежные ученые пришли к выводу, что грейпфрут является важным продуктом, который необходимо добавить в рацион. Связано это с тем, что фрукт способен предотвратить развитие онкологических заболеваний, повышает иммунитет, а также может предотвратить сахарный диабет.
Также известно, что грейпфрут положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. К тому же, он помогает человеку сохранить водный баланс, поскольку цитрус на 90 процентов состоит из воды.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Стоит также подчеркнуть, что половина среднего по размеру плода содержит более 60 процентов ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30 процентов от необходимого количества бета-каротина.
По этой причине ученые рекомендуют включить грейпфрут в постоянное меню. Однако это полезно только в том случае, если у человека нет противопоказаний. Например, повышенной кислотности желудочного сока, гепатита или нефрита.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Винницкой области разоблачили масштабное производство сигарет
02:20 05 сен 2025.
Западные СМИ анализируют вклад Джорджио Армани в мир моды
23:10 04 сен 2025.
Полиция закрыла крупнейший в мире пиратский сайт спортивных трансляций
21:45 04 сен 2025.
На следующей неделе могут продать киевский Житний рынок
21:15 04 сен 2025.
Среди погибших при крушении фуникулера в Лиссабоне был украинец
20:45 04 сен 2025.
Владимир Зеленский рассказал о беседе с Дональдом Трампом
20:15 04 сен 2025.
В РФ видят «тревожные признаки» в экономике
19:55 04 сен 2025.
Российские оккупанты нанесли ракетный удар по Одесской области
19:30 04 сен 2025.