
Вопрос о том, увеличивает или уменьшает кофе риск инсульта, остается спорным. Недавнее исследование показало, что важную роль здесь играет количество, и если вы пьете слишком много кофе, увеличивается риск инсульта.
Международная исследовательская группа изучила возможные связи между потреблением кофе и риском инсульта на основе систематической оценки доступных на сегодняшний день исследований. Результаты опубликованы в журнале «Инсульт».
Кофе полезен или вреден?
Кофе с кофеином является одним из наиболее часто употребляемых напитков в мире, и если в прошлом основное внимание уделялось его возможному вреду для здоровья, то многочисленные исследования последних лет продемонстрировали значительную пользу для здоровья от регулярного употребления кофе.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Например, исследование, опубликованное в прошлом году в журнале «Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases», пришло к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск кардиометаболической мультиморбидности.
Кроме того, исследователи из Университета Коимбры доказали, что кофе может продлить продолжительность жизни , а недавно опубликованное исследование показало, что утренний кофе особенно полезен для продолжительности жизни.
Влияние на риск инсульта?
Однако предыдущие исследования и метаанализы дали противоречивые результаты относительно влияния на риск инсульта. Многие отмечают, что употребление кофе связано с более низким риском инсульта, но некоторые также пришли к выводу, что чрезмерное употребление кофе может быть фактором риска.
На основе систематической оценки десяти предыдущих исследований с общим числом участников 235 969 человек, средний возраст которых составил 55,6 лет, международная исследовательская группа проанализировала связь между потреблением кофе и риском инсульта.
Риск увеличивается от четырех чашек в день
Экспертам удалось продемонстрировать четкие различия в эффектах потребления кофе в зависимости от его суточного объема.
«Объединенный анализ показал, что люди, выпивающие более четырех чашек кофе в день, имеют более высокий риск развития любой формы инсульта », — сообщают исследователи.
Однако значимой связи между низким и умеренным потреблением кофе (от одной до трех чашек в день) и риском инсульта обнаружено не было.
Проверьте свое ежедневное потребление кофе
В целом, по данным исследовательской группы, высокое потребление кофе явно связано с повышенным риском инсульта, тогда как низкое или умеренное потребление не оказывает никакого влияния на риск инсульта.
Таким образом, любому человеку, выпивающему более четырех чашек кофе в день, следует рассмотреть возможность сокращения потребления до трех чашек в день, чтобы снизить риск инсульта, тем более что многие полезные свойства кофе можно получить, выпивая всего три чашки в день.
Фото: Farknot Architect/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Над расследованием убийства Парубия работают круглосуточно, - Зеленский
01:15 01 сен 2025.
Украинские «Призраки» уничтожили российский радиотелескоп
23:15 31 авг 2025.
Украина не пустит хасидов в Умань
22:15 31 авг 2025.
Германия боится отправлять военных в Украину
21:15 31 авг 2025.
В Кремле пожаловались на нежелание ЕС заканчивать войну в Украине
20:10 31 авг 2025.
Бойцы 214-го Отдельного Штурмового Батальона освободили Зеленый гай
19:41 31 авг 2025.
Война в Украине может продолжаться еще очень долго, - Мерц
19:15 31 авг 2025.
В Сухопутных войсках уверяют, что нарушения в ТЦК оказались фейками
18:15 31 авг 2025.
Стало известно, кто заменит Парубия в Раде
17:55 31 авг 2025.
Оккупанты обстреляли центр Херсона, есть раненые
17:15 31 авг 2025.