
За объем съедаемой пищи отвечают рецепторы.
Многие люди постоянно испытывают чувство голода, которое пытаются перебить перекусами, из-за чего количество съедаемой пищи в день сильно увеличивается. Эксперты считают, что для этого достаточно отказаться от фастфуда и полуфабрикатов и перейти на здоровую пищу.
Дело в том, что за объем съедаемой пищи отвечают рецепторы, в том числе и вкусовые. Они позволяют почувствовать вкус еды, а также влияют на чувство насыщения. А при нарушениях работы вкусовых рецепторов человек начинает съедать больше продуктов, чем того требует организм.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Причиной нарушения работы рецепторов может быть состав употребляемой пищи. В современных продуктах быстрого приготовления (фастфуде и полуфабрикатах) содержится огромное количество разнообразных консервантов. Эти химические добавки и нарушают работу рецепторов.
По мнению специалистов, восстановления работы вкусовых рецепторов можно добиться. Для этого нужно отказаться от фастфуда и полуфабрикатов и перейти на употребление натуральных продуктов, таких как мясо, яйца, рыба, овощи и зеленые салаты.
Через определенное время человек, начавший правильно питаться, начнет чувствовать совершенно новые вкусы, отличные от тех, к которым привык.
Это объясняется тем, что восстановленные вкусовые рецепторы позволят ощущать вкус сахара даже в тех продуктах, где его совсем малое количество. Это и позволит человеку отвыкнуть от постоянных перекусов, а значит избежать переедания.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Зеленский встретился с Фицо
18:30 05 сен 2025.
Масштабный пожар вспыхнул в Днепре
18:15 05 сен 2025.
Силы обороны нанесли удары по объектам российского агрессора
17:55 05 сен 2025.
Мерц признал бессилие Европы
17:30 05 сен 2025.
Трамп пожелал «цветущего будущего» РФ, Индии и Китаю
17:15 05 сен 2025.
Силовики проводят обыски в КГГА
16:55 05 сен 2025.
Зеленский слышит сигнал от Путина
16:31 05 сен 2025.
Валерий Дубиль: «Поддержка военных и больниц в прифронтовых регионах, таких как Запорожье, — это вопрос безопасности всей Украины»
16:20 05 сен 2025.
Военных возмутило заявление депутата Олега Синютки
16:16 05 сен 2025.
США могут возглавить мониторинг буферной зоны в Украине
16:15 05 сен 2025.