
За объем съедаемой пищи отвечают рецепторы.
Многие люди постоянно испытывают чувство голода, которое пытаются перебить перекусами, из-за чего количество съедаемой пищи в день сильно увеличивается. Эксперты считают, что для этого достаточно отказаться от фастфуда и полуфабрикатов и перейти на здоровую пищу.
Дело в том, что за объем съедаемой пищи отвечают рецепторы, в том числе и вкусовые. Они позволяют почувствовать вкус еды, а также влияют на чувство насыщения. А при нарушениях работы вкусовых рецепторов человек начинает съедать больше продуктов, чем того требует организм.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Причиной нарушения работы рецепторов может быть состав употребляемой пищи. В современных продуктах быстрого приготовления (фастфуде и полуфабрикатах) содержится огромное количество разнообразных консервантов. Эти химические добавки и нарушают работу рецепторов.
По мнению специалистов, восстановления работы вкусовых рецепторов можно добиться. Для этого нужно отказаться от фастфуда и полуфабрикатов и перейти на употребление натуральных продуктов, таких как мясо, яйца, рыба, овощи и зеленые салаты.
Через определенное время человек, начавший правильно питаться, начнет чувствовать совершенно новые вкусы, отличные от тех, к которым привык.
Это объясняется тем, что восстановленные вкусовые рецепторы позволят ощущать вкус сахара даже в тех продуктах, где его совсем малое количество. Это и позволит человеку отвыкнуть от постоянных перекусов, а значит избежать переедания.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Война с НАТО: РФ увеличивает выпуск ракет, самолетов и танков
03:30 08 сен 2025.
РФ изменила тактику ударов по Украине
01:15 08 сен 2025.
Это не сигнал о желании закончить войну дипломатическим путем, - Келлог
23:15 07 сен 2025.
Мы хотим будущего для Украины, - Орбан
22:15 07 сен 2025.
Трамп готов наказать Путина
21:15 07 сен 2025.
Смертельное ДТП произошло в Киеве
20:10 07 сен 2025.
ССО и партизаны нанесли сильный удар по российскому НПЗ
19:15 07 сен 2025.
Оккупанты заявили, что нанесли удары по заводам и авиабазам в Украине
18:15 07 сен 2025.
США пригрозили Путину «полным коллапсом»
17:55 07 сен 2025.
Удар по Киеву: за помощью обратились 100 человек
17:15 07 сен 2025.
Путин - трус, который атакует женщин и детей, - Чехия
16:55 07 сен 2025.