
Апельсины содержат сильные антиоксиданты.
Египетский кардиолог Джамаль Шаабан считает, что ежедневное употребление одного апельсина поможет избежать посещения врача.
Апельсины содержат мощные антиоксиданты, которые выводят из организма токсины и вредные вещества, что очень важно для хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Соли калия, которые находятся в этих плодах, необходимы для стабильности сердечного ритма, регулирования уровня кровяного давления.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Регулярное употребление апельсинов улучшает показателя «хорошего» холестерина, что напрямую связано с профилактикой варикозного расширения вен, укреплением иммунитета, в частности, устойчивости к респираторным инфекциям, что особенно важно в холодное время года.
Последние исследования подтвердили невероятную пользу апельсинов. После измерения концентрации витаминов А, С, Е в крови 2419 человек, за которыми наблюдали в течение десяти лет, выяснилось, что риск инсульта увеличивается примерно в два с половиной раза у мужчин, у которых более низкие показатели указанных веществ. А употребление двух чашек апельсинового сока в день в течение шести недель способствует снижению систолического артериального давления примерно на 10 миллиметров ртутного столба.
«Ежедневное употребление апельсинов играет важную роль в поддержании здоровья сердца и снижении артериального давления, что позволит посещать врачей гораздо реже», - уверен кардиолог.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинские дети вернулись домой из оккупации
23:20 05 сен 2025.
Семья немца, которого считали погибшим при крушении фуникулера в Лиссабоне, нашла его живым
22:45 05 сен 2025.
Бельгия против конфискации замороженных в стране российских активов
22:15 05 сен 2025.
В Днепре действуют графики отключения электроэнергии
22:15 05 сен 2025.
Илон Маск имеет реальные шансы стать первы в мире триллионером
21:45 05 сен 2025.
Владислав Бленуце: "Россия - агрессор и посягает на чужое"
21:30 05 сен 2025.
Легендарный Кевин Спейси впервые высказался о войне в Украине
20:45 05 сен 2025.
В правительстве Великобритании произошли важные кадровые перестановки
20:30 05 сен 2025.
Владимир Зеленский высказался о военном параде в Китае
20:15 05 сен 2025.
Украина готова к отопительному сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 сен 2025.
Страны ЕС тайно покупают российскую нефть
19:30 05 сен 2025.