
В некоторых сортах хурмы количество сахара достигает 44%.
В первую очередь хурму с осторожностью нужно употреблять людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Дело в том, что плоды хурмы содержат фенольные соединения – танины, которые склеивают кусочки пищи между собой, затрудняя процесс пищеварения. В результате ухудшается перистальтика, что приводит к проблемам со стулом. Кроме того, может обостриться течение хронических желудочно-кишечных заболеваний.
Вторая категория людей, кому нельзя употреблять хурму – это диабетики. Причина заключается в том, что в некоторых сортах хурмы количество сахара достигает 44%, а в высушенных плодах – до 65%. Для диабетиков плоды хурмы - слишком сладкие.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Диетологи также отмечают, что употреблять хурму в чрезмерном количестве не стоит даже здоровым людям. Без вреда для здоровья можно съедать не больше 3 штук маленьких плодов в день.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Предатель готовил обстрел Киева
04:40 31 май 2025.
Во Львове подорожает проезд в общественном транспорте
02:20 31 май 2025.
Пять лучших фильмов легенды Голливуда Клинта Иствуда (видео)
23:20 30 май 2025.
Появилось новое граффити Бэнкси
22:45 30 май 2025.
Сегодня состоится телефонный разговор президентов Украины и Турции
22:15 30 май 2025.
Владимир Зеленский встретился с американскими сенаторами
21:45 30 май 2025.
В Офисе Президента Украины выдвинули условие для переговоров с РФ
21:30 30 май 2025.
В Украине - новый глава Госкино
20:45 30 май 2025.