Существуют две формы витамина D.
Многие ученые в последнее время заявляют, что витамин D имеет решающее значение для защиты организма от коронавируса и развития его тяжелых форм, ассоциирующихся с летальным исходом. Были получены данные о том, что примерно 80% пациентов с диагнозом COVID-19, госпитализированных в больницы, испытывали дефицит данного витамина.
Сегодня во врачебных рекомендациях по лечению коронавируса в домашних условиях также постоянно упоминается необходимость его приема. Существуют две формы витамина D — витамин D2 и витамин D3: первый вырабатывается растениями, второй — организмом, когда человек получает необходимое количество солнечного света.
Раньше считалось, что витамины D2 и D3 имеют одинаковое значение для здоровья человека. Однако такое утверждение основывалось только на устаревших исследованиях рахита у детей. Сейчас науке известно гораздо больше. «Поэтому можем констатировать, что D3 более важен и эффективен для поддержания здоровья», — заявили специалисты британской службы здравоохранения NHS.
Медики отметили, что витамин D3 — наиболее важный тип витамина D, так как он доступен для усвоения организма, который в свою очередь вырабатывает его самостоятельно. Именно D3 отвечает за поддержание уровня витамина D зимой, когда солнечного света не хватает, сообщает Express.
В натуральном виде D3 можно получить от желтков яиц, жирной рыбы, печени трески, сливочного масла и молока. Тем, кто решил принимать специальные добавки, представители службы здравоохранения настоятельно рекомендовали избегать передозировки, так как она может привести к риску возникновения ряда опасных нарушений.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Россияне обстреляли Херсонщину, есть раненые
23:15 27 апр 2024.
Шмыгаль провел переговоры с министром обороны Австралии
22:15 27 апр 2024.
Оккупанты штурмуют Очеретино
21:15 27 апр 2024.
Зеленский уволил скандального главу Броварской РГА
20:10 27 апр 2024.
У мира есть все возможности, чтобы остановить террор РФ, – Зеленский
19:15 27 апр 2024.
В ВСУ опровергли очередной фейк
18:15 27 апр 2024.
Украина получит партию дронов и ПЗРК
17:55 27 апр 2024.
Должны становиться еще сильнее для сохранения жизней наших жителей, - Игорь Табурец
17:30 27 апр 2024.
Сырский заявил об обострении ситуации на фронте
17:15 27 апр 2024.
Польша не получала запроса о массовой депортации мужчин в Украину
16:55 27 апр 2024.
Оккупанты обстреляли Черниговскую область
16:15 27 апр 2024.