
Качество сна улучшается.
Избежать бессонницы и других недугов позволяет употребление зеленого чая. Горячий напиток позволяет расслабиться, что особенно полезно перед сном.
Кроме того, употребление зеленого чая помогает снизить вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Благотворно влияет напиток и на сосуды головного мозга, благодаря чему риск инсульта снижается. Также зеленый чай полезен в сезон простуд.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Еще одним преимуществом напитка является содержание в его составе значительного количества антиоксидантов – элементов, замедляющих процессы старения в организме. Также данные соединения способствуют улучшению метаболизма и избавлению от токсинов.
Польза антиоксидантов заключается и в том, что они снижают уровень гормонов стресса и спасают от нервозности. В результате человек успокаивается, а качество сна улучшается.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Две трети опрошенных немцев, имеющих право голоса, недовольны работой своего канцлера
22:45 09 сен 2025.
Тренер сборной Украины по футболу объяснил ничью со сборной Азербайджана
22:30 09 сен 2025.
Катар называет ложным сообщение Белого дома о том, что был заранее проинформирован об израильской атаке
22:15 09 сен 2025.
Эммануэль Макрон назначил нового премьер-министра Франции
21:45 09 сен 2025.
Активисты "не замечают", что отец задержанного НАБУшника ждет прихода путина и поддерживает рф, - СМИ
21:15 09 сен 2025.
Дуэйну Джонсону приказано похудеть
20:45 09 сен 2025.
Белый дом был предупрежден Израилем об ударе по Дохе
20:30 09 сен 2025.
Шмыгаль: Украине нужны Patriot и другие средства ПВО
20:15 09 сен 2025.
Лукашенко на саммите в Китае раздавал мешки с картошкой
19:55 09 сен 2025.
Путин готов вторгнуться в другие страны, - Навроцкий
19:30 09 сен 2025.
Украина готова заморозить линию фронта, - посол США
19:15 09 сен 2025.