
Употребление здоровой растительной пищи не было связано с изменениями риска развития этих расстройств.
Люди, которые употребляют в пищу больше нездоровой растительной пищи, такой как фруктовые соки, картофель, очищенные злаки и продукты с высоким содержанием сахара, имеют более высокий риск развития депрессии и беспокойства, выяснили ученые из Исфаханского технологического университета в Иране. Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS One.
При этом употребление здоровой растительной пищи (полезные овощи, цельные зерна, фрукты, орехи, бобовые, растительные масла, чай и кофе) не было связано с изменениями риска развития этих расстройств.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В исследовании приняли участие 2456 здоровых человек в возрасте 18 лет и старше из пяти городов Ирана. Сбор данных проводился в период с февраля 2018 по июль 2019 года. Участники должны были не иметь серьезных заболеваний, указанных исследователями, и потреблять в среднем от 800 до 4200 килокалорий в день.
Участники заполнили анкету, касающуюся их возраста, пола, социально-экономического статуса и привычек. Потребление пищи оценивалось с помощью вопросника, как и сила симптомов депрессии и тревоги.
Результаты показали, что участники, которые сообщили о потреблении большего количества нездоровой растительной пищи, с большей вероятностью испытывали симптомы депрессии и беспокойства. Причинно-следственную связь ученым установить не удалось — этому будут посвящены будущие работы.
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали фрукт, который может предотвратить гипертонию
Читайте также: Медики назвали сок, употребление которого улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Елена КовальНовости
Главой разведки в Великобритании впервые в истории назначили женщину
10:55 16 июн 2025.
Российские дроны атаковали Киев, есть раненые
10:30 16 июн 2025.
Оккупанты повредили жилые дома на Киевщине
09:55 16 июн 2025.
Иран снова нанес ракетный удар по Израилю
09:30 16 июн 2025.
Более 100 вражеских дронов атаковали Украину этой ночью
09:15 16 июн 2025.
На войне погиб известный украинский актер Юрий Фелипенко
06:30 16 июн 2025.
Начало недели в Украине обещает быть умеренно теплым
06:20 16 июн 2025.
Прошлый год оказался рекордным по числу вооруженных конфликтов в мире
05:20 16 июн 2025.
Зеленский назвал опасные цели новых российских атак в Украине
23:55 15 июн 2025.