
Употребление здоровой растительной пищи не было связано с изменениями риска развития этих расстройств.
Люди, которые употребляют в пищу больше нездоровой растительной пищи, такой как фруктовые соки, картофель, очищенные злаки и продукты с высоким содержанием сахара, имеют более высокий риск развития депрессии и беспокойства, выяснили ученые из Исфаханского технологического университета в Иране. Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS One.
При этом употребление здоровой растительной пищи (полезные овощи, цельные зерна, фрукты, орехи, бобовые, растительные масла, чай и кофе) не было связано с изменениями риска развития этих расстройств.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В исследовании приняли участие 2456 здоровых человек в возрасте 18 лет и старше из пяти городов Ирана. Сбор данных проводился в период с февраля 2018 по июль 2019 года. Участники должны были не иметь серьезных заболеваний, указанных исследователями, и потреблять в среднем от 800 до 4200 килокалорий в день.
Участники заполнили анкету, касающуюся их возраста, пола, социально-экономического статуса и привычек. Потребление пищи оценивалось с помощью вопросника, как и сила симптомов депрессии и тревоги.
Результаты показали, что участники, которые сообщили о потреблении большего количества нездоровой растительной пищи, с большей вероятностью испытывали симптомы депрессии и беспокойства. Причинно-следственную связь ученым установить не удалось — этому будут посвящены будущие работы.
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали фрукт, который может предотвратить гипертонию
Читайте также: Медики назвали сок, употребление которого улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Елена КовальНовости
Трамп заявил, что ему не жаль больного Байдена
05:25 01 июн 2025.
Во Франции заполненность тюрем установила новый рекорд
03:30 01 июн 2025.
Оккупанты продолжают захватывать территорию Сумской области
01:15 01 июн 2025.
Мерц обсудит с Трампом войну в Украине
23:15 31 май 2025.
Зеленский не знает с чем РФ едет в Стамбул
22:15 31 май 2025.
В Харькове военный устроил стрельбу и взорвал гранату возле жилого дома
21:15 31 май 2025.
Зеленский приехал на «Книжный Арсенал» с усиленной охраной
20:10 31 май 2025.
Сообщения об инцидентах с работниками ТЦК являются манипуляцией, - ВСУ
19:15 31 май 2025.
Кремль усиливает тотальный контроль над россиянами
18:15 31 май 2025.
Масштабное наводнение произошло в Нигерии
17:55 31 май 2025.
В Житомире мужчина устроил теракт возле супермаркета
17:15 31 май 2025.