
Кунжут и кунжутное масло могут иметь чрезвычайно далеко идущие положительные последствия для здоровья, включая повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.
Регулярное употребление кунжута также может иметь терапевтический эффект.
В текущем систематическом обзоре международная исследовательская группа оценила доступные на сегодняшний день исследования о влиянии кунжута (Sesamum indicum L.) на уровень сахара в крови при диабете 2 типа. Результаты были опубликованы в специализированном журнале Phytotherapy Research.
Как кунжут влияет на метаболизм глюкозы?
Кунжут связан с рядом преимуществ для здоровья, одним из которых, как было научно доказано, является снижение вредного холестерина ЛПНП. Кунжутное масло также имеет широкий спектр преимуществ для здоровья .
Однако предыдущие данные о влиянии потребления кунжута на метаболизм глюкозы у людей с диабетом 2 типа были довольно противоречивыми, поэтому исследовательская группа подвергла доступные рандомизированные контролируемые испытания систематическому обзору и метаанализу .
Эффекты при диабете изучены
Эксперты сосредоточились на влиянии кунжута на людей с диабетом 2 типа . Зарегистрированные эффекты включали влияние на концентрацию сахара в крови натощак , уровень инсулина натощак и так называемое значение HbA1c (долгосрочный уровень сахара в крови).
Команда сообщает, что в метаанализ было включено в общей сложности восемь клинических исследований с 395 участниками.
Значительное улучшение уровня сахара в крови
Оценка показала, что потребление кунжута у людей с диабетом 2 типа вызывает значительное снижение уровня сахара в крови натощак и уровня HbA1c , объясняют исследователи. Однако кунжут не оказал существенного влияния на уровень инсулина натощак.
Таким образом, текущее исследование поддерживает включение кунжута в качестве диетического вмешательства при преддиабете и диабете . Однако исследователи пришли к выводу, что для четкого подтверждения эффекта необходимы дальнейшие проспективные исследования с более высокими дозами и большей продолжительностью вмешательства.
Фото: Кора Мюллер/stock.adobe.com
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Эксперты назвали простой способ, как снизить риск развития диабета
Читайте также: Способ снизить риск развития диабета на 74% открыли ученые
Елена КовальНовости
Украине не хватает денег на производство ракет, - Зеленский
15:30 05 сен 2025.
Зеленский готов встретиться с Орбаном
15:15 05 сен 2025.
На Киевщине обнаружили российскую ракету
14:55 05 сен 2025.
Зеленский хочет, чтобы Орбан услышал сигнал от Трампа
14:30 05 сен 2025.
Крипто-2025 в цифрах: 10 ключевых показателей от Binance Research
14:15 05 сен 2025.
Пограничники «спасли» 80 мужчин
13:55 05 сен 2025.
В госбюджете нет денег на зарплаты учителям
13:30 05 сен 2025.
Подросток готовил массовую резню в одной из школ Закарпатья
13:15 05 сен 2025.
Оккупанты убили депутата Херсонского облсовета
12:55 05 сен 2025.
На Черниговщине возросло количество раненых
12:30 05 сен 2025.
Путин уверяет, что будет уважать гарантии безопасности для Украины
12:15 05 сен 2025.