
Способом защиты от смертельного недуга являются полифенолы и Омега-3.
Индийские медики представили вниманию семь способов защиты от рака молочной железы. По мнению специалистов, рекомендованные ими продукты питания успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания в связи с содержанием в них большого количества антиоксидантов.
Врачи уверяют, что употребление ягод, особенно это касается малины и клубники, способствует минимизации развития злокачественного новообразования. Речь идет о поедании их одного стакана ежедневно. Не хуже с поставленной задачей справляется чернослив, так как полифенолы в нем содержащиеся препятствуют размножению клеток рака молочной железы.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Еще один способ защиты - добавление в рацион овощей, среди которых капуста и брокколи, суть в том, что они не только богаты пищевыми волокнами, витаминами С, Е и К, но и содержат глюкозинолаты, способные обезвреживать токсичные соединения в организме, а также помогают блокировать клетки с испорченной программой.
Индийские медики отдельно уделили внимание оранжевым овощам, которые содержат каротиноиды, также обладающие противоопухолевыми свойствами. Цельные зерновые продукты не менее хороши в данном отношении, среди них коричневый рис, кукуруза, ячмень. Благодаря полифенолам они играют ключевую роль в управлении риском развития рака молочной железы.
Способом защиты от смертельного недуга являются и Омега-3, поэтому стоит налегать на жирную рыбу, оливковое масло, семена и орехи. Эксперты посоветовали не отказываться и от специй, так как перец чили и куркума могут ингибировать рост клеток рака молочной железы.
Красное мясо тоже включено в список, что доказали исследования, в которых женщины в постменопаузе, предпочитающие продукты животного происхождения, имели меньший риск диагностирования смертельного недуга.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Это не сигнал о желании закончить войну дипломатическим путем, - Келлог
23:15 07 сен 2025.
Мы хотим будущего для Украины, - Орбан
22:15 07 сен 2025.
Трамп готов наказать Путина
21:15 07 сен 2025.
Смертельное ДТП произошло в Киеве
20:10 07 сен 2025.
ССО и партизаны нанесли сильный удар по российскому НПЗ
19:15 07 сен 2025.
Оккупанты заявили, что нанесли удары по заводам и авиабазам в Украине
18:15 07 сен 2025.
США пригрозили Путину «полным коллапсом»
17:55 07 сен 2025.
Удар по Киеву: за помощью обратились 100 человек
17:15 07 сен 2025.
Путин - трус, который атакует женщин и детей, - Чехия
16:55 07 сен 2025.
Ночной обстрел Украины: убито 4 человека, 44 – ранены
16:15 07 сен 2025.
Самолет премьер-министра Армении впервые пролетел над Азербайджаном
15:55 07 сен 2025.