Как справиться с гипертонией без лекарств

Американский диетолог и эксперт по правильному питанию, Дэвид Уильямс в ходе уникального исследования обнаружил целебные свойства такого тропического фрукта, как гуава.

Плоды данного фрукта успешно выводят вредные токсины из организма, а также способны достаточно быстро понизить высокое кровяное давление, выяснил ученый в ходе исследования. Диетолог считает, что гуава является эффективным средством для того, чтобы избежать гипертонии.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Специалисты рекомендуют употреблять фрукт каждое утро перед завтраком, для благотворного воздействия на состояние здоровья. Также ученые выяснили, что гуава полезна и тем людям, которые имеют проблемы с сосудами или страдают от болезней сердца.

Экзотический фрукт гуава не может похвастаться популярностью в нашей стране. Но на своей родине плоды ценятся за множество полезных свойств: гуава способствует избавлению от излишнего веса, количество витамина C достигает 230 мг (в 100 г продукта), что в 5 раз больше чем в апельсинах, фрукт содержит такие витамины как тиамин (B1), рибофлавин (B2), ретинол (A), токоферол (E), богат калием, магнием и кальцием, содержит фосфор, железо, цинк и селен.

Фото: tilo.stb.ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.