
Они увеличивают риск когнитивного спада и потери основных навыков мышления.
Ученые Колумбийского университета считают, что к ускорению процесса старения и снижения когнитивных способностей приводит слишком частый просмотр телевизора. Об этом информирует портал Eat this, Not That!
Специалисты объяснили, что зависание перед телевизором в пожилом возрасте приводит к повышению риска когнитивного спада и потери навыков мышления из-за снижения объема серого вещества в мозге. Происходит это, в частночти, и потому, что частый просмотр ТВ – признак малоподвижного образа жизни, который вреден для здоровья по определению.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Еще одним фактором быстрого старения является зависание в Интернете слишком долгое время. Чересчур активные пользователи не только мало двигаются, но и подвергаются воздействию «синего света» от экранов компьютера и смартфона, что тоже абсолютно вредно.
Третья группа факторов риска – это нестабильный график сна, что приводит к старению и мозга, и кожи, а также подавление стресса. Ученые говорят, что стресс надо не подавлять, а устранять с помощью различных расслабляющих практик. Те, кто практикует этот метод, замедляют старение на клеточном уровне.
Ранее lenta.ua называла любимое занятие украинцев, которое приводит к развитию деменции.
Фото: setafi.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Прогнозный график старения украинцев представили в Минсоцполитики
Читайте также: В каком возрасте человек становится старым, определили ученые
Алеся ЦвиркаНовости
Полицейский-вымогатель: 9 лет за рэкет на беженке во время войны
04:40 03 сен 2025.
Под видом спецназовцев полицейский вывозил уклонистов из Киева
02:20 03 сен 2025.
Трамп заявил, что "узнал интересные вещи" о Путине
23:05 02 сен 2025.
Польша хочет присоединиться к "большой двадцатке"
22:45 02 сен 2025.
Мобилизация не прекратится даже в случае прекращения огня с Россией
22:30 02 сен 2025.
Дональд Трамп "очень разочарован" Путиным
21:45 02 сен 2025.
Владимир Зеленский: Путин в Китае продолжает рассказывать свои басни
21:30 02 сен 2025.
В ОП объяснили, почему открыли выезд за границу для мужчин 18-22 лет
20:30 02 сен 2025.
Сервисы "Новой почты" временно недоступны
20:00 02 сен 2025.