
Ноги и руки могут мерзнуть из-за хронического недосыпа.
Руки и ноги мерзнут в первую очередь, а нагреваются в последнюю. Эксперты рассказали, почему так происходит и как с этим бороться.
Основной причиной снижения температуры конечностей является реакция на стресс. В подобной ситуации организм выделяет адреналин, а также сужает сосуды. Это связано с биологическими особенностями человека, которые развились в ходе эволюции. Ранее стресс предполагал непосредственную угрозу жизни, поэтому сужение сосудов значительно уменьшит кровотечение в случае ранения, поэтому увеличит шансы на выживание. Сегодня редко возникает опасность физической угрозы, но появились много других источников стресса, на которые организм реагирует так же. Как результат, у человека снижается температура в конечностях, поэтому его руки и ноги начинают мерзнуть.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Существуют еще и медицинские причины, которые могут вызвать подобный симптом. Проблемы с кровообращением, железодефицитная анемия, нехватка гормонов щитовидной железы, сахарный диабет – заболевания, которые способны стать виновником чувства холода в конечностях, поэтому важно следить за своими ощущениями.
Если на снижение температуры рук и ног нет естественной причины, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Дело в том, что симптом может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем, а ранняя диагностика позволит быстро вылечить заболевание.
Также ноги и руки могут мерзнуть из-за хронического недосыпа, который организм воспринимает как стресс. В таком случае необходимо хорошо отдохнуть и симптомы пройдут сами по себе.
Фото: blog.comfy.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Предатели готовили новые атаки рашистов по Киеву и Одессе
14:30 01 сен 2025.
Прокуратура хочет арестовать подозреваемого в убийстве Парубия
14:15 01 сен 2025.
В театре Франко состоялась выставка «0,10», посвященная Казимиру Малевичу и премьере фильма «МАЛЕВИЧ»
13:58 01 сен 2025.
Полиция изучает мотивы убийства Парубия
13:55 01 сен 2025.
Были ли сообщники у убийцы Парубия, ответили в Нацполиции
13:30 01 сен 2025.
В СНБО анонсировали проведение технологической Ставки
13:15 01 сен 2025.
В Киеве ухудшилось качество воздуха
12:55 01 сен 2025.
Украинские «Призраки» атаковали авиабазу российских оккупантов в Крыму
12:30 01 сен 2025.
Задержанному львовянину сообщено о подозрении в убийстве Парубия
12:15 01 сен 2025.
Польша требует от Германии репараций
11:55 01 сен 2025.
ССО атаковали российский аэродром в Крыму
11:30 01 сен 2025.