
Листовые овощи минимизируют инсульты и инфаркты.
Учёные из австралийского университета Эдит Коуэн заявили, что имеется ряд продуктов, способных уберечь от инсульта. Следует больше употреблять листовых овощей, оказывающих благотворное влияние на организм.
Специалисты проанализировали результаты научного исследования, в котором принимали участие 684 молодых и пожилых женщин. Им предлагали включать в ежедневный рацион листовые овощи, готовя из них различные блюда. Данные овощи минимизируют инсульты и инфаркты.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Необходимо ввести в меню белокочанную и цветную капусту, а также брокколи. Названые продукты обладают лечебными свойствами благодаря комплексу витаминов, в том числе С. Капуста содержит каротин, белки и полисахариды, тиогликозид, глюкобрассидин и минеральные соли. Употребление данного продукта оказывает противостояние кальцификации сосудистой ткани, из-за которой стенки артерий делаются жёсткими. Подобные изменения уменьшают силу кровотока, снижается возможность сосудов расширяться. Тем самым провоцируются опасные осложнения в системе кровообращения, среди которых называют артериальную гипертензию, атеросклероз, инфаркт и инсульт. Необходимо съедать не менее 50 г капусты ежедневно, в таком случае кальцификация сердечной аорты, выводящей кровь, уменьшается на 46%.
Вместе с тем рекомендуется каждое утро натощак выпивать одну столовую ложку льняного масла, что обеспечит очищение стенок кровеносных сосудов и усилит кровоток.
Фото:pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Польша принудительно выслала 15 украинцев
14:15 30 авг 2025.
Убийство Парубия: курьер Glovo стрелял восемь раз
13:55 30 авг 2025.
Украина купит оборудование и услуги для Patriot на $179 миллионов
13:15 30 авг 2025.
Бизнес - фронту: Владелец «Домино» Шухнин направил прибыль на автомобиль для разведки и призвал предпринимателей присоединяться
13:01 30 авг 2025.
Убит Парубий
12:55 30 авг 2025.
В Запорожье выросло количество раненых
12:15 30 авг 2025.
Украина будет наносить глубокие удары по РФ
11:55 30 авг 2025.
На Киевщине из-за вражеского обстрела повреждена железная дорога
11:15 30 авг 2025.
Оккупанты нанесли комбинированный удар по Днепропетровской области
10:50 30 авг 2025.
Украина нанесла удар по российским НПЗ
10:10 30 авг 2025.
Оккупанты нанесли массированный удар по Запорожью, много раненых
09:50 30 авг 2025.